散打运动的要求答:接腿别腿摔:当对用右侧弹腿踢击时,用右打抄抱其弓窝,左打抓其小腿下端,随即上右脚,至对左腿后,向右转体,右腿别其支撑腿将其摔倒。 接腿勾腿摔:当对方用右侧弹腿踢击时,左打抄抱其小腿,右打由对方右肩上穿过,下压其颈部,同时左打上抬,右脚向前上方向踢其支撑腿将对方摔倒。 接腿涮摔:当对方用右侧...
散打的基本套路有哪些?答:抱单 别腿摔:抱对方前腿后,左手迅速前伸,别其后支撑腿,同时右手后拉左边前顶对方将对拉倒。 夹颈过背摔:右屈臂夹对方颈部,背向对方,两腿屈膝用右侧髋部 紧贴对方前身,然后两腿蹲深向下,弓腰低头,将对方背起后摔倒。 抱腰过背摔:右屈臂抱对方腰部背向对方,两腿屈膝,用右侧髋部紧贴对方前身,然后两腿深 蹲,向...
怎么样提高反应能力???答:接腿别腿摔:当对用右侧弹腿踢击时,用右打抄抱其弓窝,左打抓其小腿下端,随即上右脚,至对左腿后,向右转体,右腿别其支撑腿将其摔倒。 接腿勾腿摔:当对方用右侧弹腿踢击时,左打抄抱其小腿,右打由对方右肩上穿过,下压其颈部,同时左打上抬,右脚向前上方向踢其支撑腿将对方摔倒。 接腿涮摔:当对方用右侧...