抑郁,一个人住会好点吗?答:既治标又治本的就是治好抑郁,当然这个也不是容易事,打哪跌倒在哪爬起来,因为什么抑郁,你要往开想,要多想想阳光的东西,不要老去想不开心的。 其实,向别人诉说是一种很好的办法,把心里话说出来就好受多了,找一个可以交心的亲人或朋友,向他敞开心扉,说说就想通了,就不抑郁了,所以不能一个人住,要找个说话的...
治疗抑郁症的5个小妙招。答:一旦发现自己最近情绪不太对,就要关注自我的内心世界,不要以为焦虑,痛苦之类的症状没啥,克服一下就好,你不重视,就会损失更多。 2、打开心门,保持交往 抑郁症的患者通常都在与人交流沟通方面很困难,自己画了一间房,锁上门,扔了钥匙。其实与人交往的功效大于任何药物治疗,情趣也是一种发泄当时,与让你快乐的人多沟通...