家属与抑郁症患者相处的6个禁忌答:2、不要忽视对方的感受,比如: 对方向你倾诉时无视对方,自说自话,或者刻意避开抑郁话题。抑郁的人尝试表达自我,是释放出负能量和压力的过程,如果被忽视或否认,他们会更加自我封闭,不再相信他人。 3、尽量不要评价,比如: 你就是想太多了,你就是闲得,你就是懒得,你就是矫情你就是心眼太小了等等,想想看,如果...
怎样内心强大赶走抑郁答:我曾经听过一句话,说,抑郁的人都是内心善良的,因为不忍心伤害别人,情愿让自己受苦。如果抑郁了,千万不要过度消极。首先一定不能让悲伤的情绪蔓延。比较深沉的歌曲,较为悲观的电视等等,最好暂时就不要接触了。多做一些让自己愉悦的事情。如果自己调节失败,建议找一个人倾诉,一定是肯听你说话的人,不然的话会适...