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抑郁会导致犯困吗
夏天午睡的好处!万万没想到……
答:
夏季,人们容易
犯困
,而午睡可以帮助人们补充睡眠,调节一下身体机能,可你真的了解午睡的好处吗?午睡的六大好处 1.降血压 美国阿勒格尼学院研究人员的最新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。2.保护心脏 一项希腊研究显示,每周至少3次,每次午睡30分钟,可使因心脏...
说话直白,没有心计,在办公室怎么混?
答:
在办公室
犯困
怎么办?
导致
疲倦的原因: 1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. 2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物。 3. 吸菸身体摄入尼古丁后, *** 大脑传达释放肾上腺素的命令,...
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