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扭脚会不会伤到骨头
脚踝
扭伤不会
痛就表示伤好了?铁人医师最想告诉你的复健眉角
答:
脚踝
扭伤不会
痛,就表示伤好了 …… 吗?会这样写,答案就是「 不是 」罗。在看为什么之前,我们来看个小故事。小玉是个路跑新手,上周去参加一场主题竞赛10k:公主路跑。但她在这场比赛时受伤,扭到脚踝,肿得超级厉害。小玉心想:「我以前也常常
扭到脚
,后来都自己冰敷、休息一阵子就好...
脚扭伤
需要用护脚套吗
答:
如果
脚扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能
扭伤到骨头
,应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷 扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血...
脚扭伤了
怎么办?
答:
生活中时常会出现一些
损伤
,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
请问我上个月16号崴脚
了
,拍片说
骨头
没事,但是足周骨复骨变大了,用正 ...
答:
你先要明确你的脚是否是
骨头
有问题,这个非常重要,如果骨头出了问题,请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨,正骨的时候可能比较疼,不过忍一下就过去了,如果说打针和正骨哪个痛,我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤,自己注意点别再次拉伤,小养一段时间就好好...
扭伤脚
,怎么办?
答:
02扭伤了,该如何是好?一、分清伤势的轻重。如果
脚扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能
扭伤到骨头
,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在...
脚扭伤了
怎么办?
答:
五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。 六、如
扭伤伤到骨头
,医生给打上石膏后,一定要注意:...
脚扭伤
该怎么办
答:
生活中时常会出现一些
损伤
,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
崴脚之后正确的处理方法是什么?
答:
例如打篮球抢篮板落下脚踩在他人脚上而
扭伤
外踝,或下楼梯脚尖及前足外侧着地导致的
损伤
。崴脚以后,损伤的结构并不仅仅只局限在脚踝部,前中后足各
骨头
之间的关节与韧带通常也会有不同程度的损伤。损伤的组织类型包括软组织的损伤与骨的损伤。 那么,如果不幸发生了崴脚,该怎么处理呢? 外伤以后,我们常规而准确的...
野生动物在坑洼的路面上高速奔跑,为什么
不会扭伤脚
腕?
答:
不过在长期的进化过程中,大多数野生动物都已经进化出了独有的生长方式,所以说自然在很大程度上避免
了扭伤脚
腕的可能性。其实对于我们来说,在客观存在方面,野生动物确实会存在扭伤脚踝的可能性,但是随着不断的进化,而且逐渐适应了坑洼的路面高速奔跑的情况,所以自然会降低扭伤脚腕的可能性。
扭到脚
怎么办
视频时间 00:28
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