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打篮球的基本功是什么
篮球
新手如何快速入门?
答:
1、篮球,是一项考验技巧与身体对抗的全方面运动;球手不仅需要足够强健的身体素质,还需要有一份沉着与冷静;会
打篮球的
童鞋在集体中会非常容易受到追捧,因为他们往往阳光,自信,交友能力强,那么,通往“篮球大神”的第一步该如走呢;2、传球,篮球是一项团队运动,往往取得胜利是因为队友之间的完美...
打篮球
怎样才可以练好
基本功
答:
如何练好篮球
基本功
投篮注意事项
篮球的
训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个...
篮球
技术
基本功
的锻炼
答:
打篮球的
技巧 1、运球运球技巧之
基本功
:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。2、运球技巧...
打篮球
时要练哪些
基本功
答:
运球、上篮、投篮、脚步移动、传接球 还要练弹跳,建议你爬楼梯,还有鸭子步和折返跑。给分!
打篮球
如何打的更猛?
答:
运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性,还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后,就可以去试着掌控篮球的轨迹了。运球
的基本
动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。把篮球基本功练好,
基本功是打篮球的
基础,没有基本功相当于盖房子没有地基。传接球训练篮球队伍...
打篮球的基本功是什么
答:
首先,我们
打篮球
要有保护球的意识,如果球都保护不了,那还打个P啊,然后就是运球,但是要看你
打什么
位置吧,内线的话运球能力不需要你练的想后卫一样,如果你是打外线的话,那你就必须要练好运球,最起码要练到左右手活用,其次,那就是防守了,如果你一个人都防不了,那你绝对赢不了,防守...
打篮球的基本
技巧
视频时间 01:09
怎样打好
篮球
答:
4、找人切磋。自己
打篮球
往往练不出来,最好找一些好朋友,互相切磋,比如斗牛等等,这样才能练出水平来。切磋要注意分寸,不要受伤。5、变化技巧运球。运球是
篮球的
重要技巧,练习运球时,要综合使用变向运球、胯下运球、背后运球等等,这样对自己的突破很有用,要一步步的练习,不要太急于求成了。6、...
打篮球
有
什么基本功
??我想练强!
答:
否则命中率很难很稳定,我以前就吃过姿势不正确的亏,多看看科比的投篮姿势;另外你如果想学过人,可以多看看街球视频,里面有很多可以借鉴的多人技巧,我学过一招,在球场上几乎屡试不爽。上面的这些就是我根据自己的经验给你的建议,希望能给楼主一点帮助。最后祝同样喜爱
篮球的
你篮球技术进步!
怎样锻炼自己的
篮球基本功
?
答:
四,突破,突破就要求你的控球过关。如果你有过硬的控球技术,你只有练练艾弗森的蝴蝶步再加克劳福德的背后你就无敌了。五,抢断,很多人说这就靠个人的
篮球
天赋,此话不错,但既然突破教学,那就有抢断的可能,这就要求你知道各种突破手段,把握好时机。另外,要记得观察对手,如果是
基本功
不够扎实的...
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