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打篮球左手怎么练
我是个右撇子。
打篮球怎么练左手
?
答:
(强行只用
左手
),每次带着球跑几里路,连续坚持几个月(或许以你的资质一个月就OK!)你就会感觉左手有感觉了!然后是在篮下强行只用左手,并且大胆的又正确的做各种投球招式,建议在篮下时,如果是勾球或抛球,尽量多用手腕的力量!一定要坚持,扎扎实实
训练
,先苦后甜!
篮球
基础很重要!
怎样
学会
左手打篮球
答:
是不明智的 除非你是左撇子 在右手熟练了之后,就可以开始
练习左手
了,通常我在练习中会逼迫自己是使用左手,但是在比赛中还是有选择的:在练习的过程中,你要给左右手不一样的练习,通常左手的
训练
都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍很有效的,试一试 通常我...
我
打篮球左手
运球非常差,谁能给我点方法?最好快点成功的
答:
运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要
训练左手
都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度,先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后,再开始逐渐增加移动速度,直至全速。采取
怎样
的速度以你能舒服地运球为标准。看过...
怎么练左手
运球?
答:
就这样练得多,动作自然就熟练。 当然我想加一句,其实
左手
右手上篮都可以,如果你右手上篮很熟练,其实你大可以完全用右手算了。只要你在篮板左边上篮时,用身体抗好对方的位置,右手上左边的篮还是很安全的。毕竟要去适应一个不熟练的手,花的时间还是很长的。而且你说平时比较少时间
打球
。加分啊!
打篮球怎么
把
左手练
的运球自如,能上篮?
答:
我给你两个点子:一:
练习左手
运球,最重要的就是多用,我以前也是不会左手运球的,刻意练的。
左手练
,首先要有目标,最先期的目标就是练到球可以粘在手上。运低球,大概球弹起到膝盖的位置,运球时不要发出啪啪的响声,那叫拍球,不是运球了。然后是练习用左手左右晃着运球,不是人晃,而是球晃...
请问
打篮球怎么练左手
啊
答:
平常
打球
防守不太严密时就尽量用
左手
运球。可以先
锻炼
一下左手灵活度。特别是手腕。左手力量吧比较小不太好把握。用哑铃做力量
练习
30-50一组。一天3组慢慢左手灵活了运球自然就上去了
怎么
使
左手打篮球
和右手一样灵活
答:
要在练习基本功的时候着重
练习左手
,并且比赛的时候多用左手,不要怕别人逼你的时候掉球就马上换回右手。左手做动作不清楚的时候多想想右手,可以的话甚至慢慢开始练习左手投篮,最开始就从篮下开始。
左手打篮球
很别扭, 到底该
怎么
才可以慢慢熟悉,到运用自如?
答:
眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替
练习
。7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习 这些多练习多少对
左手
都会有用 而且对右手同时也有帮助 有助于总体实力的提升 在平常
打球
的时候也要尝试这多用左手控球 ...
打篮球如何
迅速练好
左手
?有加分!!
答:
首先
左手
带球跑步,大概慢跑20圈左右。还有把
篮球
扔上篮板,然后跳起来用左手把球再拍到篮板上,然后反弹后在拍。还有就是用左手用力地往地上拍球,一直拍到手想抽筋为止。我们教练就是这样说的,希望你持之以恒
打篮球怎么练左手
。
答:
坚持用
左手
做事情,平时提东西或刷牙什么的都用左手进行。每天用左手拍球两个小时,坚持一个月,后两个月每天坚持左手运球跑步,也是每天一小时,跑累了就歇一会,但是左手也不要歇着,拍拍球。三个月以后就可以看到明显的效果,以后你就会习惯用左手带球了。
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