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打篮球容易受伤的部位
打篮球
为什么踩脚的比被踩脚的更
容易受伤
答:
踩人的重心作用在一直叫上,且着力点不平,
容易
崴脚
打篮球
做什么运动???
答:
大家说
打篮球
要用到许多
部位
的力量,请问要做什么运动?俯卧撑仰卧起坐还是什么???做的话每天几组每组几个多久才有效果???本人初一162能碰框(指尖而已)请问做什么?谢谢我只... 大家说 打篮球要用到许多部位的力量,请问要做什么 运动? 俯卧撑 仰卧起坐 还是什么??? 做的话每天几组 每组几个 多久才有效果??
打篮球
需要哪些装备
答:
使眼睛受伤的危险降到较低。5、护指:指的是用于保护手指关节的一块布料,在当今社会,护指基本上成为
篮球
员必备的器材之一。手指是人们较常活动的部位,也是较
容易受伤的部位
之一,员手指处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护指是其中一个有效方法。
打篮球
必须穿篮球鞋吗?
答:
其实一双篮球鞋对
打篮球
人的保护作用,也是相对而言的。就比如80年代CONVERS的高绑鞋都用来给各队的顶级球员来订做的篮球鞋,现在只是时尚界的一个潮流鞋子,如果现在用CONVERS的高帮鞋做篮球鞋肯定就会很不舒服。篮球鞋的发展是随着科技的发展而不断进步的,鞋子的科技含量越来越高,为人们提供更好的保护,...
经常
打篮球
有什么坏处?
答:
会很容易在
打篮球
抢球时划伤他人。 不要带眼镜打篮球 在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动,而且在激烈的篮球赛中,很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。 打篮球之前剪掉手指甲 手指在篮球运动中是比较
容易受伤的
。过长的手指甲,不仅容易划伤到他人,...
打篮球
如何避免
受伤
?
答:
3 护膝(保护膝盖)其他的防护用具如护掌,护肘,护臂可以根据需要佩带 防止
受伤
除了佩带护具之外,还有几点:
打球
时不要太猛根据自己的身体条件进行适当的身体对抗;做好准备活动,打球之前各关节要活动开;平常要加强锻炼,增强自己的身体强壮度;打球时要多看看场上的情况,不要闷头干,小心别人的胳膊肘
的部位
打到...
如何学好
打篮球
?我现在一窍不通的!!
答:
快速学会
打篮球的
方法:1、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向。而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性。同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人。想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,尤其以腹肌最为重要,因为在空中做动作...
打篮球容易受伤
怎么办
答:
首先要做好的就是热身,热身没有做好运动过程中非常
容易
崴脚、拉伤等等,然后就是穿专业的球鞋,不要随便穿上运动鞋就上场,还有就是可以穿戴一些护具,保护自己的膝盖、脚踝等等,当然还一个就是
打球的
时候千万不要太狠了太拼命的打不注意保护自己。除此之外就是多做一些强度锻炼了增强自己的身体素质 ...
美国职业
篮球
联赛球员通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等
部位
,原因是什么...
答:
篮球其实是一个普及度特别高的运动项目,小编身边有很多朋友都很喜欢打篮球,其实
打篮球的
好处还是有很多的。但是打篮球的过程之中,也特别
容易受伤
,所以大家必须要保护好自己。美国职业篮球联赛球员经常会用冷水泡脚或者是冰敷膝关节等
部位
,到底是为什么呢?一、可以减少有关部位的损伤打篮球其实也非常的...
怎么看待
打篮球容易受伤
这件事?
答:
在
打球的
过程中,可能会因为频繁的肢体接触或碰撞、体能或肌力不足、不理想的动作姿势等原因,
容易
造成运动伤害。即使是接受训练的专业
篮球
员,运动伤害发生的比率也很高,甚至因训练或比赛频率较高,更容易会有因为过度使用所造成的运动伤害。无论是业余或专业选手、青少年或成年的运动员、男性或女性,在...
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