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打完羽毛球指甲盖淤血
打完羽毛球
用凉水或者冰敷脚好吗
答:
不好,非常不好,应该用热水,因为运动完之后你的毛孔是张开的,此时如果用凉水的话,凉气会很容易侵入你的皮肤内,时间久了就变为寒气,夏天可能没啥,冬天的时候能感觉的骨子
里的
冰凉,对身体特别不好,运动完之后,最后等汗液自然干后,再用热水洗脚最好。
我70年生人,男,喜欢户外爬山和每周两次
羽毛球
运动,最近发现膝盖疼,用...
答:
2、不知你
打羽毛球
对抗程度如何,对抗性运动一定要戴护膝,如果有较多的急停变向,可以使用高级别防护护膝。反之,如果没有运动受伤的可能,运动时尽量不带护膝,锻炼相关肌肉和韧带,增加力量,可以更好地保护膝盖。3、当前的状况:看
淤血
,好像是皮下血管出血,像磕碰造成的,如果没有磕碰,就要怀疑是...
请医生帮我看下这是灰
指甲
吗?
答:
你这个是早期灰
指甲
,你能把
淤血
全挑出来是很好的,这样的甲你不用担心,你买点棉花每天用酷铺在甲上10分钟,2到3个月就会好了,你这甲不是脚气引发的,很快就会生出漂亮甲的,现在用指甲钳要分开,指甲钳剪了坏指甲,就不要再剪好的指甲了。
打完羽毛球
后手臂局部红肿怎么办
答:
打完羽毛球
后手臂局部红肿这种情况应该是你长期不运动或者运动量小,突然之间运动量大或者说胳膊的运动量大所导致的。这并没有什么太大的事。消除红肿的方法有三种:1消炎 服用非类固醇的消炎药,例如阿司匹林消炎止痛。但勿使用扑热息痛,此消炎药适用于头痛。2药敷 用地鳖虫50克,京半夏35克,红花15...
打完羽毛球
肌肉拉伤有什么症状
答:
症状表现 局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重,肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下
淤血
严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂。处理 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者...
我经常
打羽毛球
,小臂上端特别疼,有时不能拿重物,注意什么怎么治疗?_百度...
答:
我跟楼主一样,也经常
打羽毛球
,但没痛过,我想应该是楼主打太多,没注意结合休息,另外可能挥拍的用力方式不是很对,对前臂的肌肉负荷较大。治疗的话:(1)最好的就是休息 ,避免引起疼痛的活动,疼痛消失前尽量不要运动,那就先禁打羽毛球1-2周吧。(2)冰敷 ,冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。可用毛巾...
请问
打完羽毛球
后眼睛充血是怎么回事?
答:
那是
淤血
导致的充血,眼睛发红,这种情况需要一些消炎药物治疗,然后再静养一段时间,自然会好了
挂掉的
指甲
重新长出来有一部分很厚,而且里面有部分是空的,有办法修复吗...
答:
生 活中我们的
指甲
也会出现变厚变空的现象,那这变厚变空的指甲是怎么回事呢?是灰指甲吗?要如何治疗呢?指甲 脚趾甲变厚 1 可能是之前的外伤所致 如果指甲受到外伤的话,其甲床可能会被损坏,导致原有的指甲逐渐脱离甲床,甲下长出新的指甲,出现原有指甲与新生指甲有空层的现象,而长出的新...
羽毛球
活动注意事项有哪些
答:
对
羽毛球
运动来说就是例如单打比赛 、
打完
以后要来回走动不要马上坐下来或站着不动 、即使站着也要活动一下手脚 、减少近期的突发事故和远期的损伤。第3 、损伤后按摩 常见的损羽毛球运动伤有肌肉拉伤、关节韧带扭伤、皮下
淤血
、肿胀、软组织劳损等。运动损伤后由于伤部血管痉挛、淋巴回流受阻及外周神经末梢兴奋性...
指甲
空了怎么办
答:
指甲
的生长情况和形态,随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色,有无正常人的甲白,就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外,从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意,并采取正确的处理方法,争取早日纠治。一、指甲脆、空 首先应查明其病因:一是指甲与水接触的...
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