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打坐的问题
打坐
需要注意什么
问题
么,可以听音乐,点檀香之内的么,
答:
可以的,我们要知道人都有差别,不是什么都按千篇一律去做的,如果音乐可以让自己更加的无杂念,点香可以让自己更心静,那就可以点。有的人音乐反而容易让自己分心,有的人反而是辅助效果,但是注意不要产生依赖就行。另外,假如我们
打坐
按一个小时来讲,这一个小时的目的其实是为了另外的23个小时也能...
为什么我每次
打坐
,久了我的头会往下吊呢? 这个负面
问题
,请各位师父大 ...
答:
这是人的身体的自然反应,开始可以靠山墙或者立杆来帮助自己挺直背,习惯之后再挪开,是有帮助的。
打坐的
正确姿势是怎样的啊?
答:
打坐的
正确姿势如下:1、双足跏趺,先将左足置于右腿上,再将右足置在左腿上,反之亦可。2、脊直,脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般,自然正直。肩张,两肩...3、手结定印于脐下,把左手放在右手下面,大拇指随意有意的碰在一起.
南怀瑾,释仁智开示:
打坐
怎样判断这一坐是不是有效
答:
南怀瑾开示 道家叫人要经常咽津液,咽津液则自然纳气,气跟着津液一直送到胃再到丹田。尤其学道的人,应经常嚼津液,咽津纳气。津液者,其成分极其复杂,各种各样的妙用多得很。但怎样才知道津液是化了气了呢?很少人提到这个
问题
。当气由督脉上升到达头顶,慢慢到舌头牙齿缝,甜甜的津液(不是白糖的甜...
刚学修道,求懂的人指点。
打坐问题
刚开始学先修心、收心、静 刚开始打...
答:
气逆行了,你就意守丹田,气自然就聚到丹田去了,慢慢的任督二脉就开了,你自己会感觉到的,加油,记住,放松,别在过热或过冷的环境里打坐,别在刮风下雨的地方打坐,你
打坐的
时候全身毛孔是开着的,容易被邪风侵入而生病,打雷下雨的时候别练功,容易引来雷电。被雷劈了你就笑了 ...
打坐的
好处多多,可一天中什么时候打坐最好
答:
打坐的
好处多多,可一天中什么时候打坐最好?一生中呢?大家都知道打坐是佛家修习禅定的一种方法,好处多多,如果您不知道打坐的好处,那实在是一大遗憾,“佛心路”建议您快快修习打坐。那么一天中和一生中什么时候打坐呢?在回答这个
问题
之前,先看看国学大师南怀瑾先生怎么说:我常常说,真要打坐,先去...
打坐
持续40分钟后,身子自己后仰,有垫坐垫厚约5cm,之后第二座再试多少...
答:
这些都做准备了,开始正式
打坐
。如果还出现后仰
的问题
,仔细分析,是意念的原因还是身体的原因。是意念的原因,就调伏意念,不要动身体。若是身体的原因,要仔细的去找身体的平衡点。包括去找合适的座垫的高度。 jack_yue | 发布于2012-08-11 举报| 评论 0 0 坐姿不对 解汝兰 | 发布于2012-08-11 举报...
经常性的
打坐
真的会让身体看起来更健康吗?
答:
再者,冥想的目的主要是解决当下
的问题
,训练意识和专注力等等。如果坐久了,头脑却没有条理,不能很好地集中注意力,不能很好的实现,那么这种冥想就是表面的,没有实质性的改变。日常生活中看书拍照的路很长。最后,长时间坐着
打坐
,沉迷于“打坐”也是一种“贪婪”,这是必须要防止的。《瑜伽经》说...
打坐的
时候需要长时间一动不动,为什么还说打坐能促进血液循环?
答:
身体内的气血有一种微循环,当心脏平静时,体内的微循环达到最佳状态。另外,肠内微生物也达到最佳平衡,对身体也有很大帮助。净化心灵,随着生活压力的增大,很多人在处理感情时找不到方法,所以经常陷入心理黑暗的地区。最近心理
问题
也成为严重的疾病,坚持冥想可以净化心灵,消除内心的黑暗面。总之,冥想...
关于
打坐
,修真
的问题
,天人合一
答:
一举手,前后左右要有定向.起动举动未能由己,要悉心体认,随人所动,随曲就伸,不丢不顶. 勿自伸缩.彼有力,我亦有力,我力在先.彼无力,我亦无力,我意仍在先.要刻刻留心.挨何处, 心要用在何处,须向不丢不顶中讨消息.切记一静无有不静,静须静如山岳.所谓他强由他强, 清风拂山冈.一动无...
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