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才瘦了两斤长不上去
我为什么一天内
瘦了两斤
?
答:
人体的体重变化两天内3kg是正常的,因为你的消化道内的具体情况和体内水分含量变化较大,以及这段时间内的水分等物质的补充会导致体重的变化,另外是0.6kg
为什么坚持一个月
才瘦了两斤
,而一天就可以胖回去
答:
多吃有助于排毒利尿的食物。比如说绿豆、薏米、芹菜、赤小豆、冬瓜等。另外,吃多山药、海带也能很好地消除水肿,帮助减肥。山药含有大量的粘蛋白物质,减少和预防脂肪在心血管
上
的堆积,保持血管弹性,不仅能够较少皮下脂肪的堆积,还能消除水肿;海带能够起到使人
消瘦
的作用,帮助减肥。中低强度的运动来减肥。
3天没吃饭
才瘦了两斤
,你不觉得这很不人道吗
答:
那是因为你本来就不胖,而且本来就吃得很少,所以不要对自己太苛刻,太
瘦了
也不好看啊~
为什么体重只轻了一
两斤
,看
上去
却
瘦了
很多
答:
是啊因为我们肉很松,我还不是一样只是七八
斤
好像20斤那么大变化
为什么减肥很多天,只掉了一
两斤
肉,并且一顿就吃回来了?
答:
瘦
体重+脂肪+体液+骨骼,这四个部分组成了我们的身体。瘦体重是指肌肉和组织,只有长期运动和饮食
才能
增加。吃一顿饭或者练一次,改变不大。脂肪是我们身体的脂肪,包括皮下脂肪和内脏脂肪,以及一些必需脂肪。要知道脂肪的能量密度很高。1KG脂肪可以提供7000卡路里左右,可以让你连续跑12~24小时,跑10次...
我家宝宝最近挑食特别厉害,不怎么爱吃饭,
瘦了两斤
了,我怎么做饭他
才能
爱...
答:
定时定量:保持固定的用餐时间,避免宝宝在餐间吃太多零食。同时,注意饭量适中,不要强迫宝宝吃完所有食物,以免产生逆反心理。创造良好的用餐环境:用餐时尽量减少干扰,比如关闭电视和手机等电子设备,让宝宝专注于餐桌上的食物。以身作则:家长的饮食行为对宝宝有很大影响。展示健康的饮食习惯,多吃蔬菜...
我一天没吃饭很痛苦一直发抖 但是
瘦了两斤
我明天继续不吃饭是不是...
答:
身体的水分等等,你这种缺乏饮食和水分的测量,看起数据值来很小,实际
上
是虚的。如果你一周没吃饭,也许你会更
瘦
,但是对身体的伤害可就难说了。不要去追求太虚妄的数值,而且不能太急于求成,否则会欲速则不达。建议你把减肥的时间不妨设长久一点,以半年为界,逐步完成。
每天不吃饭为什么十天只
瘦了两斤
呢?是方法不对吗?
答:
一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和...
我15天减了22
斤
算快吗 中间6天突破了一次平台期 总觉得减的好慢_百度...
答:
已经很快了。正常的标准是一个星期大概
瘦
1到2斤,算是比较正常的,超过
了两斤
,减肥的速度还是快的。有可能会反弹。如果你突然恢复了以前的那种生活方式,体重也许就会增长
上去
。如果是一个星期只瘦1到2斤,这种方式基本上对你的生活没有任何的影响,瘦下来了也不会再长胖。
为什么
瘦了
一
两斤
又弹回去好几斤
答:
好吧,这么给你解释,如果体重轻了一
两斤
,那么你可以无视他。那基本是水分,等你补充回来,你的体重自然回升,除非你
瘦了
四五斤,否则无视你的斤数。
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