有助于睡眠的瑜伽有哪些答:动作1:双脚绷脚面重叠,脚尖点地,双手环抱膝盖,将额头放在膝盖里。保持均匀呼吸。 动作2:仰卧在垫子上,双腿弯曲,双手抱膝盖,将膝盖尽量贴胸。吸气抬头,呼气...建议:这几个下肢脉轮动作有镇定安眠的作用,帮助补充身体流失的能量,但不推荐做上肢的脉轮动作(额头和头顶),因为在睡眠之前不宜做刺激大脑的活动。脉轮:印度...
《血观音》:妈,我是你的名牌包,旧了就扔掉答:段忠脖子上挂着的首饰(一个金属牌加一颗子弹壳)被棠宁拿在手上玩。 这说明棠宁对段忠有情,之后棠宁在警局看到了段忠尸体的照片,回家后喝酒,异常的痛苦,还对棠夫人说了名牌包那个有隐含意义的话。 段忠是棠宁爱的人,棠夫人随意的杀了她。 关键是,棠夫人本可以不杀他,因为可以栽赃嫁祸给Marco,而且她作为将军...