怎么锻炼,加强自己的意志力?大神们帮帮忙答:因此目标不能设定的太高,太高的话不容易完成,就会让你失去信心,当然也不能太低(每天五百米 ),过低的话太容易完成,没有挑战性的工作对你的意志力培养是没有好处的。如果第一个月你能够坚持下来,那么恭喜你,你已经初步培养了意志力,接下来做的仍然是坚持下去,不过从这时候开始你要给自己增加强度了,强度也要...
怎样培养坚定的意志力答:因此目标不能设定的太高,太高的话不容易完成,就会让你失去信心,当然也不能太低(每天五百米 ),过低的话太容易完成,没有挑战性的工作对你的意志力培养是没有好处的。如果第一个月你能够坚持下来,那么恭喜你,你已经初步培养了意志力,接下来做的仍然是坚持下去,不过从这时候开始你要给自己增加强度了,强度也要...