脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办答:主要是开始的半分钟,就将自己的脾气爆发出来,造成无法挽回的局面,再加上爱面子的问题,谁也不服软,就会持续很久,甚至一辈子记仇。所以我们要发脾气的时候,可以深呼吸,缓解自己的情绪,也就不会那么大的脾气啦。 4、提升自己的性格,让自己的弱点变强,可以抑制脾气暴躁易怒。 很多脾气暴躁易怒的人,可能是在小时候收...
怎么改变自己爱生气的毛病答:爱发脾气的人总是对别人要求过高,对自己要求过低造成的,看不到自己的缺点,也不喜欢听取他人的意见,比较固执,在知道这些后,就要多学着包容别人的一些小缺点,知道人是没有完美的,自己也有很多的缺点,可别人却没有对自己发脾气,自己要想他们学习,控制好自己的情绪,对人有不满意的地方,可以坐下来好好谈谈,这样就容...