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怎样吃会变得胖
怎样
才能
吃胖
答:
当人体摄入的热量大于消耗的热量的时候,身体就开始把剩余的热量转化成脂肪储存起来,这是身体长
胖
的原理。 具体的讲,在吃饭总量不
变
的情况下,多吃高热量的东西,饮食中越是靠近油的热量就越高。食品按照重量和所含热量的比例分成4个等级,这个概念叫做“热量密度”(Caliedensity,CD,单位:卡路里/克...
怎样
能
吃胖
答:
消瘦者要使体型由瘦
变
壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个
胖子
”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价...
怎样
才可以吃的胖啊?
答:
有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 ■身心愉快 ...
怎样
才能
吃胖
?
答:
然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准...
怎么吃
吃什么
会变胖
答:
要健康的瘦下来,其实很简单。1、消耗的热量比摄入的热量多;2、摄入的营养能够满足身体所需;3、保持规律的运动习惯,就能健康地瘦下来。1) 消耗的热量比摄入的热量多的时候,身体就要动用它的能量储存供应机制,分解脂肪以为身体提供充足的能量,供应身体活动,因此,“消耗的热量比摄入的热量多”是“...
怎样
才能
吃胖
??
答:
【午餐:快乐的进餐、才能
吃胖
唷!】偏好西式口味的人:1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心:不要让小肚肚饿着了】下列食物任选一份:...
吃什么能长胖?
答:
患者信息:男20岁病情描述(发病时间、主要症状等):
怎么吃
都
胖
不了想得到怎样的帮助:想长胖... 患者信息:男 20岁 病情描述(发病时间、主要症状等):怎么吃都胖不了想得到怎样的帮助:想长胖 展开 我来答 2个回答 #热议# 张桂梅帮助的只有女生吗?
吃什么才可以长胖
答:
消瘦者要使体型由瘦
变
壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个
胖子
”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。 参考资料: http://www.dxy.cn/bbs/...
怎样吃
可以健康的
变胖
?
答:
吃一是要有可口和营养非富的东西,二是要多吃,不要怕多吃。 第二,有些人看起来很瘦,但由于肉紧,其实体重也很重的,比如乔丹。适当的健美增加肌肉,是会加体重的,也会使体型好看。 读书的学生很瘦,因为营养差,参加工作后,结婚后吃得好,一下子就胖了。呵呵,另外就是保持心态,...
怎样吃
才能迅速
变胖
?要迅速的如题 谢谢了
答:
如果你的实际体重低于标准体重10%以上.就要考虑自己是否偏瘦了. ■特别提醒 一般情况下.体重过轻与遗传因素有关系.同时.一些情绪容易亢奋的人.由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.有些人容易紧张.结果可能是漏掉一餐或者食欲不振.一次损失上千卡热量自然不在话下.这样肯定不会胖. 如果发现自己...
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