88问答网
所有问题
当前搜索:
怎么能把烟戒掉再也不抽烟了
怎么戒掉
烟瘾
答:
戒烟15年,患冠心病的危险与从
不吸烟
者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。如何戒烟(一):1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就
可以
成功。2.丢掉所有的
香烟
、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免...
男人
怎么
戒烟,才不会那么辛苦?
答:
理由是宁愿不舒服几天,不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真
没
有意思。您
可以戒
得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消
吸烟的
欲望--事实上只要五天而已。戒烟以后,最难受的是头三天,但经过五天以后,大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了,再继续十天您就...
戒烟期间想
抽烟
,抽烟的数量减少了,一天俩颗,
能戒了
不?
答:
戒烟,多吃水果,嗑瓜子,吃糖,喝水喝茶水,一天一根
也不抽
,是最好的,你目前这样
戒
不掉的
抽了几十年的
烟怎么戒掉
?
答:
许多人
吸烟
往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起,因此应设法避免这些因素的影响。例如,你在写作或思考问题时喜欢一支接一支
抽烟
,那就该有意识地在身边少放点烟,或放点瓜子糖果之类的点心来代替。美国总统里根就是用口香糖成功地
将烟戒掉
的,对于外来的吸烟刺激,也应尽量避免,对于自身,
可以不
...
为什么烟这么难
戒
?
如何才能
快速戒烟?
答:
一位患者最终被诊断为了肺癌,他吸了几十年烟视吸烟为命,在拿到诊断书的时候,
再没
有吸过一支;一位患者查出了颈动脉长了斑块,再三劝告要把的
烟戒掉
,可由于没有任何感觉,只不过担心了几天,又恢复了原本吸烟喝酒的生活,直到发生了脑梗差点要了命,
再也不吸烟了
,可是已经瘫在了床上,后半辈子无法下床走路了。如此...
如何
戒烟?
视频时间 00:34
怎么
戒烟
视频时间 00:34
抽了一年的烟!
怎么戒
?
答:
如果你想戒烟,却无法自己戒成功,可去找医生磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法,或是介绍你去参加本地社团所举办的戒烟计划。 事实上,大多数真正想戒烟的人,是
能够
靠自己就
把烟戒掉
的。下面这种逐步进行的戒烟过程,已经证明是有效的,数以千计的人实行这种方法,已经不
再吸烟了
。 第一...
怎么才能
有效戒烟。
答:
第15天:不喝酒。周末朋友聚会,小酌几杯,然而像酒吧、KTV这些场所正是烟瘾的“诱发地”,远离酒
才能
提高戒烟成功率。第16天:打扫房间。
吸烟者
的房间都会有挥之不去的烟味。戒烟半个月后,最好抽点时间清扫房间,必要时可用蒸汽喷雾清洁地毯、坐垫等,并将沾有烟味的窗帘、床单等清洗、晾晒,以防...
我想戒烟,
怎么戒
啊?
视频时间 00:34
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
73
74
75
76
涓嬩竴椤
72
其他人还搜