脾气大怎么改善答:通过体育运动如跑步,疾走,游泳,打羽毛球,排球,篮球,足球,骑脚踏车,登山等能加强心搏,促进血液循环及消化系统的新陈代谢,使大脑得到充分的氧气和营养物质,能使大脑皮尺的兴奋和抑制恢复平静,从而达到改善不佳心情的目的。这些运动应每周坚持3-5天,每次至少30分钟。体育运动不仅影响生理参数,也影响到性格特征,尤其对...
性格急躁,怎样能变得安静安静答:额,先改变自己的造型,然后改变周围的环境,最后习惯环境,改变自己的个性,习惯.造型方面可以留着飘飘的长发或者是比较可爱的学生头,穿一些比较淑女的衣服,衣服颜色可以是淡淡的紫色,比较温暖的粉色 (不要穿的太张扬,如:黄色 鲜绿色)环境:一定要整齐,摆放有序,一眼就给人温暖舒适的感觉.房间里可以摆一些...