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怎么才能踢好毽子
怎样才能
学会
踢毽子
答:
不要怕出丑,自己多多练习。以下是一些技巧 一、
踢毽子
的技巧:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,
才能
把
毽子踢好
。二、踢毽子动作的指导要点:1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2.每个动作,先...
踢毽子
的方法和技巧
答:
踢毽子
的注意事项:一:患有严重疾病的患者 如果患有高血压或者心脏病这种严重疾病的患者,最好要谨慎参加。如果一定要参加,那么最好把握好度,千万不
能
够过量。否则不仅不能够达到锻炼身体的'目的,反而有可能危害身体健康。这种人群在踢毽子之前,一定要合理的安排时间和运动方式,一定要由简到难、由小...
踢毽子
的技巧
答:
一、
踢毽子
的技巧:“膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。”解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,
才能
把
毽子踢好
。二、踢毽子动作的指导要点:1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2.每个动作,...
踢毽子
有什么秘诀(一定要快速提高)救急呀
答:
一、
踢毽子
的技巧:“膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。”解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,
才能
把
毽子踢好
。二、踢毽子动作的指导要点:1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2.每个动作,...
怎么
练习
踢毽子
?
答:
平衡性还可以。那可以尝试脚不沾地连续
踢
。大概10个沾地一次。略作调整。要点是:脚要抬起来。但是踢的时候用力轻一点。大概小腿在接触
毽子
的时候与地平行。但毽子往上飞的最好短。这样飞行距离短。节省时间。又可以留出一些反映的距离。一旦踢的有点歪或者毽子没翻过来。可以在低点救一下。2、如果...
踢毽子
应该
怎样踢
?(初学者提问)
答:
在就是加上你的锻炼! 一、
踢毽子
的技巧: “膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。” 解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,
才能
把
毽子踢好
。 二、踢毽子动作的指导要点: 1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收...
毽子
要
怎样能踢好
答:
这和练习杂技一样的,讲究坚持、用心,功到自然成!我相信你每隔一段时间就发现自己有一大进步的,这符合人的运动熟练规律,再有:你可以经常在没事做时,比如做车、等人时,自己在脑子中演示你
踢毽子
,甚至你想像自己踢得很好的样子,心理暗示会大大提高你的技术,缩短你成功的时间,...
如何
提高
踢毽子
速度
答:
怎样
提高
踢毽子
的速度 选一个好的毽子 如果毽子的羽毛太长了,那么毽子在空中飞行的时间就会大大的增加,从而影响了速度;如果羽毛过短,毽子就会发贼,不容易控制。因此建议大家买一个四鹅的毛毽(不要六根毛的)。先练习踢稳毽 就是练到
能
连续踢八九十个都不掉。刚开始练的时候,可以踢得稍高,控制...
踢毽子
技巧
答:
这个时候也是不利于去踢的。所以说要我们踢的时候,一定要掌握好那个力度。而且上身保持正直,这个样子
才可以更好
的
踢毽子
。就是因为你没有很好的控制好它的方向,一般人踢毽子都是往上飞的。但是有些人他们会往旁边飞,这也就是自己去控制了。只有控制好它的方向,我们
才能更好
的去玩耍。
怎样才能
让
踢毽子
发球发的标准又好
答:
发球动作一般有三种:脚内侧发球,脚正背发球,脚外侧发球。脚内侧发球的时候要抬大腿带小腿,用内足弓部位向前上方送髋推踢。奇特点是既稳又准,破坏性强。脚正背发球时要注意绷脚尖,用正脚背向前上方发力挑
踢
,它的特点是平、快、准。脚外侧发球时要注意稍侧身站位,绷脚尖,用脚外侧发力扫踢,其...
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