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很难理解自己情感
从小到大,我都是抑制
自己
的
感情
,导致现在恋爱观都扭曲了,怎么办...
答:
可以进行心理咨询,慢慢开导
自己
,敞开自己的心扉,学会接纳别人,谁的成长都没有一帆风顺,受点挫折也是必然,你要学会看开,不要压制自己的情趣,要学会发现生活中的美,要相信所有的都是暂时的,一切都会过去的,一切都会好起来的,你要学会微笑面对生活,加油加油可以进行心理咨询,慢慢开导自己,敞开自己...
怎样和
情感
冷漠症的人做男女朋友
答:
2、给予空间和尊重:
情感
冷漠症的人可能更喜欢独处,享受
自己
的时间。你需要给他们足够的空间和尊重,不要强行干扰他们的日常生活。同时,你也需要尊重他们的感受和需求,不要试图改变他们。3、沟通方式:情感冷漠症的人可能不善于表达自己的情感,或者
很难理解
他人的情感。因此,你需要采用一种更加直接、...
学会表达,才能让关系更亲密
答:
我们很容易在家人、爱人、朋友,这些亲密的人面前暴露情绪、发泄情绪,但
很难
直接的表达情绪。我们很少对最亲密的家人、爱人说我爱你,很少对亲密的人表达真实的
情感
。我们的
感情
大多卡在了关系里。 这是很多人心中的疑问:为什么感情越亲密,越没法直自的表达
自己
的情绪?为什么我们有话不能好说呢?是的,和最亲密的人...
控制不住
自己
的
情感
时该怎么办?
答:
一、要保持理智。控制不住
自己
的
感情
,应尽量先让自己平静下来再来。或许你已经积累了很多不满的情绪,但是此时你不能把所有的情绪都发泄出来,而是应该开始讨论问题。太多的感情会让你无法说清楚自己的原因,也会让对方误以为你是对自己不满,而非对自己的安排,这样你就该另寻出路了。增加理性的感觉,...
不知道如何表达
自己
的
感情
怎么办?
答:
万一跟别人诉说了
自己
的
情感
,却没有得到自己想要的回应。所以为了避免失望,干脆不表达自己的情绪。二来,也有可能是无法准确表达自己的情感。有些人想要表达自己的情绪,却不能用言语来表达,或者说不知道该怎么去表达,有时需要花费很多时间去说清楚自己的感受,但也不能获得他人的
理解
。受到挫败后心里...
如何控制
自己
的
情感
,不要
太
情绪化?
答:
控制情绪并避免过度情绪化是一项重要的心理技能。以下是一些方法来帮助你控制
自己
的
情感
:认识和接受情绪:首先,要意识到情绪是正常的人类体验,而不是要完全消除它们。接受自己的情绪,尽量
理解
它们的来源和意义。深呼吸和冷静:当你感到情绪激动时,尝试深呼吸来平静自己。深呼吸可以帮助放松身体和冷静思绪...
情感
内耗如何重拾生活信心
答:
情感
内耗如何重拾生活信心。 接受
自己
情绪:首先,要学会接受自己的情绪。有时候会感到沮丧、失落或者无助是很正常的。不要试图压抑自己的情绪,而是要学会接受它们,并寻找解决问题的方法。 找到自己喜欢的事:其次,要找到自己喜欢做的事情,并投入其中。这可以帮助自己分散注意力,并让自己感到快乐和满足。无论是看书、听...
从不表达
自己
内心
情感
是一种什么样的心理?
答:
什么事情都独自消化的人,经常会发现
自己
的情绪会莫名低落,而且一旦陷入到这种抑郁的情绪中就
很难
从中抽离出来。时间久了,不高兴就会转变成消沉;时间再久一点,消沉就会转变成一切没有意义;到了最后的最后,你可能会觉得:既然一切都没有意义,那不如结束这种没有意义的生活。有的人觉得,和别人倾诉...
何其无许,苦不口出,心难存彦,我自愚钝什么意思?
答:
不知如何解决。我自愚钝,则表示自己在面对这些困难时,感到自己无法
理解
或者解决,认为自己很愚笨无能,无法得到答案或者解决方案。总的来说,这句话可能是在表达作者的孤独、痛苦、无助等
情感
,认为
自己很难
与他人沟通,也无法解决自己内心的困惑和问题。
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