我老公平常日喝水也不少,但是还是很容易上火,这是为什么?该怎么办...答:炒菜放油不应超过一勺.第二,运动量过小体内已摄入热量不能及时消耗会引起上火;第三,经常性的情绪波动,比如生气抑郁,可引起上火;第四,睡眠不好也可引起上火.可对照上述原因,看看你有哪方面做的不合适.你现在是典型的阴虚火旺的体质,平时应多吃清热败火的凉性食物,比如苦瓜,黄瓜,冬瓜,油麦菜,油菜,...
春天为什么容易上火答:这两个原因相加,让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定,就引起了上火。 其次,春分后白天时间变长,很多人不会像冬天一样早睡,导致作息时间改变,生活不规律,容易上火。在工作上,一年之计在于春,春天往往是很多单位最繁忙的时候。工作压力变大,久坐对着电脑、熬夜加班、睡眠不足、过度劳累都会损伤身体,导致上火;心情...