如何上台演讲不紧张?答:下面建议:1.建立自信,克服紧张和恐惧心理 ,当众讲话不再恐惧和害怕,当众讲 话淡定自如,气定神闲,运用自如。 通过训练彻底完成从不敢讲话到讲话 自信从容的表达的转变。 2、如何快速掌握当众讲话的基 本规范 站有站相,坐有坐相,走有走相 ,举手投足,自然、适度、得体大方; 目光表情丰富多彩,感染力超强;...
在讲台上如何做到不紧张,即使我不勇敢,即使我不会做,我该如何勇敢自信的...答:回答:一、紧张的原因之一就是环境的陌生,所以上台前准备充分,预料周全,把你要说的话,要做的事,甚至包括别人对你能做出的几种反应也简单地估计一下,这样的话你就不会感到陌生,因为这些都是在你的预料之内。 ??二、紧张的原因之二就是上台次数少,所以平时多锻炼自己的表达能力,多在众人面前展示,别管...