88问答网
所有问题
当前搜索:
当事情不顺心的时候怎么办
半夜情绪失控
怎么办
答:
但是我们要学会努力的控制自己的情绪,不要因为外界的干扰而影响到自己。指导意见:人生不如意事十有八九,要正确面对一切
不顺心的事情
。看事情要往好的方面去想,不要斤斤计较。当自己情绪失控
的时候
,要在心里数数字,努力的使自己平静下来,做一个情绪的主人。努力的接纳一些不能改变的事情 ...
对生活感到茫然
的时候怎么办
好?
答:
而各个人的控制力又各有强弱,而你的可能还不是很强,所以你情绪低落的时间可能长一点,多一点。建议你每天早上去跑跑步,遇到
不顺心的时候
暂时放下手头的
事
,不要勉强去做自己不喜欢或不顺心的事,去做做其他的,听听音乐,唱唱歌,散散步,和同学朋友聊聊天等都可以。心情好后再去做,这样效率又...
一个人如果觉得生活没有什么意义了
怎么办
答:
生活中总有一些磕磕绊绊,但要勇敢的去克服,不要气馁遇到挫折就退缩。人生的迷茫有很多,乐观的去对待这些
不顺心的事情
。一定要有一个自己想要完成的目标,没有目标的人生只能是迷茫的,当自己找不到方向
的时候
想想心中的目标,坚信心中的那个梦想勇敢的去克服就能走出迷茫。保持清醒的头脑和平静乐观的...
最近变得情绪化,爱哭,心里难受
怎么办
?
答:
当自己已经意识到自己情绪不对劲
的时候
,总是莫名的伤心难过,这样就要学会调整心态,找个人少或者没人的情况下,释放一下自己的情绪,把压力或者不高兴,喊叫出来,这样也许会对改善情绪有利。或者是放下手头的工作,出去散散心,好好的去青山绿水的环境中感受一下自然的美好。让自己的心态放平,学会...
老公一点小事就板个脸,影响我心情,该
怎么办
呢?不理他?
答:
这个
时候
你可以坐下来跟他好好聊一聊,告诉他,对方如果因为一点小事就板着脸,很容易破坏家庭和谐的氛围,从而影响到夫妻双方之间的感情,建议对方改掉自己这个坏习惯,如果对方不改,那么你也以同样的方式对待他。
工作
不顺心怎么办
,还经常挨骂
答:
只要你从中看到一个积极的一面,你将会有质的飞跃。进而,你需要衡量自己的抱负水平和能力的差距,了解社会形势和未来职业的发展状况,多掌握一些信息。最后,你要注意吸收新思维,新知识,寻找新的发展机会。改变不了事情就改变对待
事情的
态度 人有时是很脆弱、很无能、很无助的,在日常生活和工作中,...
因为某些
事情
,脾气突然大变该
怎么办
?
答:
有些人易激动,遇到
不顺心的事
一触即发;有的人即使很生气,也会把愤怒压在心底;也有的人此处受气,别处发泄;还有自己错了却冲他人发火。其实这些都不是处理的好方法。下面几种心理方法可以尝试使用:1躲避法:在生活中遇到愤怒的刺激时就尽量避开,眼不见,心不烦,怒自消。2转移法:当要发怒时...
一个人想
事情的时候
特别难受,心里很纠结!不知道
怎么办
?
答:
其实当自己一个人
的时候
,本身那个气氛就会让自己觉得很难过,再加上你心里想的
事情
再不乐观,那么你就会感觉心脏被压迫 呼吸不到空气的感觉,这个时候大声的听听音乐,找一个不认识的网友 聊聊天,把想说的不想说的,想发泄的 想呐喊的,什么不满,不愉快 所有一切的不如意
不顺心
不舒服全都一股...
...自制力太差``稍微
不顺心
就大动肝火,我该
怎么办
?
答:
有此心理学同学,不妨多做一些力所能及、把握较大的
事情
,一举成功后便会有一份喜悦,每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程,切不可着急。应从一连串小小的成功开始,通过为断的成功来表现自己和确立自信,来消除对自己能力的怀疑。表现自己时,期望值不要过高,不要操之过急...
大学里遇到好多
不顺心的事情
,感觉心情要变抑郁了!
答:
你好,作为曾经的大学生,我很乐意回答你的问题。大学有很多美好的东西,同时也有很多
不顺心的事情
,例如学习压力,情感问题,与人相处,现实和理想的差距等等。对于这样的事情,你需要一个良好的平常心去看待,把它们看做是磨砺自己的途径,该重视的就重视,无关紧要的就没必要去计较。至于后悔,我想说...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜