强迫症可以治愈吗,有什么好方法?答:学会听从自己的内心,以平常心看世事,合则来不合则去,不必过于执着,日子该怎么过,还怎么过。 只有懂得放下,才能把握当下。 强迫症属于神经症的一种,与焦虑症,恐怖症,抑郁症等属于一大类神经症,治疗方式主要以药物治疗为主。 强迫症可以恢复正常的。建议您了解一下森田疗法。 寻找自己的病原因,作出治疗方式,树立...
我好象得了强迫症了,怎么办?救救我啊,好烦恼,快崩溃了答:用“再归因”可以帮助您避免用仪式行为来让自己好过一些,例如整个完成的感觉。若知道这些强迫思考是来自脑部生化的不平衡,你就可以学着忽略这些冲动,继续做该做的事情。记住:“那不是我,那是强迫症在作怪!”若抗拒听从冲动或抗拒反应,你将改变脑部,且让强迫症的感觉减少。若你对冲动反应,你可能暂时舒缓一些,但是...