减肥高手指点答:1、双手撑地(床)面,右下肢尽量抬起。 2、腹部着地(床)面,两上肢向后上方伸展,两下肢尽量上翘。 3、两肘撑地,左右下肢交替,尽量抬起。 4、两手抱在枕部,背部与两足支撑地(床)面,腰部拱起。 腿部健美--大腿内外侧肌锻炼 1、右侧卧位,右手垫在头下,左手挽住左踝部,右下肢稍向上抬起。 2、姿势同上,右...
徐飞1987年07月20日23点(阳历),大师进(回答点子上,不相关别撑字),不懂...答:徐飞1987年07月20日23点(阳历),大师进(回答点子上,不相关别撑字),不懂只复制混分滚开! 帮忙找下用神,日主金五行土主命是不是属火(看相说),名字是不是不好改什么名,名字五行能(用神)属性吗?希望大师们多多评论,全面者感激至尽!炉中火命(南),日主天干(金),... 帮忙找下用神,日主金五行土主命是不是...
我就想瘦腿啊?答:然后用另一只脚的脚尖撑起全身,接着缓缓落下,每只脚做十次。惯常逐级上楼梯的你,不妨大步一些,两级两级上,而且尽量将重量移向前腿。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿?其中一个原因可能是你“饥不择食”,无论脂肪或卡路里有多高都照吃,于是脂肪不断在身上生长,所以要美腿,就要“拣饮择食”,多吃蔬菜和...
我总是在睡觉的时候腰很疼,请问是怎么回事啊?答:本人男性,21岁这种症状已经好几年了,这种腰部酸痛总是间接的,不是每天都会这样,有时候睡时间稍长一点或者换了个床睡,第二天早上刚睡醒就会发现腰特别疼,有时候都不能翻身,如果手不拽东... 本人男性,21岁这种症状已经好几年了,这种腰部酸痛总是间接的,不是每天都会这样,有时候睡时间稍长一点或者换了个床睡...