饱受过敏、失眠、脱发折磨的都市打工人,应该如何快乐养生?答:于年轻人来说,工作加班不停,电脑桌前一把桌椅坐一天,眼睛、脖子、腰椎的状况雨来越差,为了防止本该朝气蓬勃的年纪“未老先衰”,年轻人也该懂得如何养生,尽早保养自己的身体,保持活力焕发。除了保温杯里泡枸杞以外,当下年轻人应该保持健康的生活方式。 1、按时睡觉、不熬夜。现在的年轻人已经有了一个坏毛病,就是...
老掉头发,前面侧面掉很多了该怎么办?答:头发生长与脱落、润泽与枯槁,主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养,故“发为血之余”,青壮年时肝气血充盈,故头发长得快而光泽荣华,年老体衰则精血多虚弱,毛发亦变白而枯落,此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰,发脱早白,则主要是肝肾中精血不足所致,中医术语称肝肾阴虚,这直接原因是脾胃提供的主食...