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帮助消化的食物
好
消化的食物
有什么?
答:
5、苹果 苹果含有大量的鞣酸、果胶和粗纤维等物质,有利于促进胃肠的蠕动,从而
帮助
人体把废物排出体外,尤其是对于消化不良、便秘、腹泻、腹部胀痛都有很好的疗效,需要注意的是,苹果一定要生吃才能够缓解便秘,消化不良。以上资料参考 人民网——消化不良吃什么好?推荐8种有助
消化的食物
...
好
消化的食物
有哪些
答:
,也比较容易
消化
。它们在体内的消化率最高,可达到98%。4、蛋白质类。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化。5、脂肪类。脂肪的消化率与其低级脂肪酸及不饱和脂肪酸的含量有关,这些脂肪酸含量越高,越易消化,因此植物油比动物油更易消化。脂肪与谷物或蛋白类
食物
共同摄入会延长后者的消化时间。
哪些
食物
吃下去不易于消化?而能够
帮助消化的
是哪些食物?
答:
易
消化的食物
有:水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等.高脂肪食物,煎、烤及油炸的食物较不易消化纤维质食物,大都来自植物,如:麸皮、水果的皮及种子、豆类的外皮、蔬菜中的粗组织易产气的食物,如萝卜、豆类、白薯、韭菜、生葱、生蒜、芹菜等一些动物的筋和胶也不易消化 ...
什么东西助
消化
答:
助
消化的食物
有:1、山楂:山楂中有很多酸性物质以及维生素C,可以有效
帮助
促进人体胃液的分泌,从而有效增加胃中的酶类,起到消食、化食的功效。2、酸奶:酸奶含有丰富的乳酸,可以促进消化,帮助我们排泄,同时,它还可以抑制体内霉菌的生长,防止毒物堆积,起到防癌的作用。3、香蕉:香蕉有助于通便,...
什么东西助
消化
答:
助
消化的食物
有:1、山楂:山楂中有很多酸性物质以及维生素C,可以有效
帮助
促进人体胃液的分泌,从而有效增加胃中的酶类,起到消食、化食的功效。2、 酸奶:酸奶含有丰富的乳酸,可以促进消化,帮助我们排泄,同时,它还可以抑制体内霉菌的生长,防止毒物堆积,起到防癌的作用。3、香蕉:香蕉有助于通便,...
容易
消化的食物
有哪些 人体的什么会
帮助消化
答:
1、容易
消化的食物
有很多,像碳水化合物、优质蛋白的食物,都是比较容易消化的,像面条、米饭、馒头、青菜、水果、瘦肉、鱼类这些食物都是比较容易消化的食物。2、正常情况下人体会分泌很多胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等具有强大消化作用的物质,都可以
帮助消化
食物。只要避免吃特别油腻、辛辣、刺激食物,...
吃什么
食物
容易
消化
答:
3、香蕉 香蕉有助于通便,这个很多人应该都知道,因为它含有大量的膳食纤维,所以在消化不良的时候,可以适当的吃一些香蕉,
帮助
加快
消化的
速度,从而改善便秘的情况,不过要记住,只有很熟的香蕉才可以缓解便秘。4、西红柿 西红柿是生活中常见
的食物
,它含有丰富的有机酸以及番茄素,是西红柿里特有的,它...
好
消化的食物
有什么?
答:
5、苹果:苹果含有大量的鞣酸、果胶和粗纤维等物质,有利于促进胃肠的蠕动,从而
帮助
人体把废物排出体外,尤其是对于消化不良、便秘、腹泻、腹部胀痛都有很好的疗效,需要注意的是,苹果一定要生吃才能够缓解便秘,消化不良。参考资料来源:人民网-消化不良吃什么好?推荐8种有助
消化的食物
...
哪些
食物
容易
消化
?
答:
3、香蕉:4、香蕉有助于通便,这个很多人应该都知道,因为它含有大量的膳食纤维,所以在消化不良的时候,可以适当的吃一些香蕉,
帮助
加快
消化的
速度,从而改善便秘的情况,不过要记住,只有很熟的香蕉才可以缓解便秘。4、西红柿:西红柿是生活中常见
的食物
,它含有丰富的有机酸以及番茄素,是西红柿里特有的...
吃什么东西助
消化
?
答:
助
消化的食物
有:1、山楂 山楂中有很多酸性物质以及维生素C,可以有效
帮助
促进人体胃液的分泌,从而有效增加胃中的酶类,起到消食、化食的功效。2、酸奶 酸奶含有丰富的乳酸,可以促进消化,帮助我们排泄,同时,它还可以抑制体内霉菌的生长,防止毒物堆积,起到防癌的作用。3、香蕉 香蕉有助于通便,这个...
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