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山芋升血糖
红薯
有哪些营养价值?
答:
谷田梦(天然谷物食品倡导者)解答:
红薯
,又称为地瓜或番薯,是一种营养丰富的食物,具有多种重要的营养价值。首先,红薯富含碳水化合物,主要以淀粉形式存在。它提供了身体所需的能量,并且由于其消化速度较慢,能够使
血糖
平稳上升,有助于控制血糖水平。此外,红薯还含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动...
红薯
中的糖分含量高吗?适合高血压人食用吗?
答:
一般来说,像
红薯
这样的薯类食物作为糖友的主食是不错的选择,他们淀粉含量多,糖分高,容易
升高血糖
,不过它们同时又具备丰富的膳食纤。另外,地瓜比较黏,不利于消化。建议夜晚不宜吃,中午可以吃,要合理搭配饮食,吃完地瓜要及时补充水分。因此,糖尿病患者可以吃地瓜,但是一定不可以吃太多。具体到你...
糖友不能吃什么蔬菜,吃多的话
血糖
飙升?
答:
通常来说红心
红薯
的糖类含量较高,水分多,口感也更加软糯,而白心红薯的淀粉含量高,水分少,对糖友来说,白心红薯显然更好一些。但是鉴于红薯含有的丰富淀粉,还是少吃为妙。以上几种蔬菜都是根茎类植物,对糖友们来说,吃多了的代价就是
血糖
飙升!建议大家多吃深色的叶菜类蔬菜,稳定血糖。
最近吃了 红枣
山芋
葡萄干 柿子饼
血糖
会高吗
答:
这些都是含糖量比较高的食品,短时间内 会造成
血糖升高
,但对于健康人来说,过段时间,血糖就会恢复正常。
控糖能吃
红薯
吗
答:
尽量少吃。
红薯
,又名甘薯、
山芋
、地瓜等。红薯可提供充足的营养素,如碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、镁、硒等;其中丰富的纤维不仅能促进肠胃蠕动,尤其对老年性便秘效果更好,而且还可以延缓
血糖
上升;红薯中的β-胡萝卜素、维生素C和叶酸含量都很丰富,有助于抵抗自由基,预防心血管...
糖尿病人可以吃地瓜吗?
答:
白皮
红薯
有抗糖尿病作用。另外,日本的研究人员发现糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%。并发现红薯可有效抑制糖尿病,肥胖大鼠口服葡萄糖后
血糖
水平的
升高
。进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平。研究提示白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。二型糖尿...
血糖
高能吃
山芋
答:
血糖
都8.0了,还想吃
山芋
,最好您别吃了,要吃的话先您的血糖控制下来.要吃就要减少主食.
红薯
的功效和作用?
答:
在临床中,
红薯
的功用更多是用来改善皮肤,还有润肠通便,甚至可以治疗便秘、减肥。红薯还可以抗衰老,可以抑制皮肤的老化,保持皮肤的弹性而减缓机体衰老的过程。红薯还可以抗糖尿病,因为红薯可以增加人体的饱腹感,还可以增加胰岛素的敏感性,有利于控制
血糖
。因为红薯的热量与米饭相比,要比米饭少很多,...
高
血糖
病人能吃
山芋
吗?
答:
病情分析:
血糖
高的人不是不可以吃含糖食物,只是建议少吃,注意量的问题。。。
山芋
含淀粉多些,糖还好,没有吃不得的。。意见建议:高血糖只需要遏制糖摄入量,避免应急过强就是了,没有特别忌口的。。
土豆、
红薯
、山药的淀粉含量高,糖尿病人能常吃吗?
答:
准确的说法应该是吃了土豆
红薯
餐后
血糖升高
的幅度可能会低一些。另外如果吃多了土豆红薯,血糖也是会升高的很厉害的。所以说淀粉类的食物也是要有限制的。淀粉每百克热量为351千卡,淀粉是以葡萄糖为单位构成的多糖。其中淀粉多糖是最主要的糖类来源,它较广泛地含在谷物类、块茎块根类、豆类、坚果类和...
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