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小朋友上火吃什么泄火
脸上长痘痘忌
吃什么
?
答:
脸上长痘痘要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食( 如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗、羊肉等),适当吃凉性蔬 菜、水果,也防过量后引起胃病。
夏天水果
吃什么
?
答:
所以空腹吃水果是最好,最正确事。3、吃水果也要选对时间
吃吃
水果也是有讲究的,一般都会选择正确的时间去吃水果,比如,在吃饭前两个小时或者是在吃完饭后30分钟,这样不仅能够保证我们摄入营养素,还不会影响消化,确保我们吸收营养。4、千万不要把水果切开吃如果有经常把水果切开吃的
朋友
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