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小时候体弱多病长大了骨质疏松
体弱多病
的老人,吃哪些食物可以补身子?
答:
二、多吃维生素D含量丰富的食物老年人可以多吃一些维生素D含量丰富的食物,维生素d对钙的吸收和利用是比较好的,如果长期缺乏钙元素的话,可能会导致老年人患上软骨病或者是
骨质疏松
。并且维生素d对预防其他
疾病
的效果也是非常好的,在日常生活中。大家可以多吃一些这种食物,老年人在吃饭的时候不要吃太多...
年轻人得了慢性病怎么办
答:
光是健康顾问对他的健康情况的了解就花了两个多
小时
,如果在医院可能就几分钟十几分钟。了解的范围涉及他的遗传、营养、运动、心理、
疾病
、环境、生活方式、药物毒素以及体检指标,涉及高血压、冠心病、高血脂、糖尿病、肥胖、脑卒中、脂肪肝、
骨质疏松
、癌症等14种慢性病,然后用公司的核心技术《中国成年...
体弱多病
的人吃什么有营养
答:
要注意选择适合自己的锻炼项目,注意锻炼的环境。空气污染严重时最好不在室外锻炼;有传染病流行时不要集体锻炼,特别不要在室内集体锻炼。
体弱多病
的人应多吃以下食品:一、莓类水果 根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于...
怎样预防
骨质疏松
?
答:
运动、饮食及生活方式在减少
骨质疏松
症发病串上产生了相当大的影响。运动除了改善你的身体平衡,增强体力外,还对你的骨骼有直接的作用。2.重视食补 多吃高钙食物 牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及莱些蔬菜等都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙最高...
体弱多病
答:
膳食方面有以下:常吃适当吃以下食物可以增强体质。1.花菜:含大量抗癌酶,是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外,花菜中还含有可以防止
骨质疏松
的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。2.草莓:可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道
疾病
。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽...
儿童注意力不集中缺什么营养
答:
日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉、牛奶、土豆、坚果等等,还有香蕉这些都对改善孩子注意力不集中的现象有很好的帮助。第二,孩子注意力不集中,也可能和心理精神方面因素有关。所以,家长可以,逐渐培养孩子的注意力,增加他对事物的兴趣,积极引导宝宝注意力集中。当然在引导孩子的时候不能过于限制孩子,...
婴幼儿常见的营养素缺乏有哪些
答:
⑵蛋白质 蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养,以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等由于缺乏蛋白 质,这些婴儿外观上不瘦,但肌肉不结实,生长发育缓慢,平时
多病
。⑶维素生素D缺乏 即使是母乳,也缺乏维生素D,母乳喂养需及时补充,而牛奶喂养者则更需补给。缺...
我老是
体弱多病
怎么办?
答:
1.花菜:含大量抗癌酶,是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外,花菜中还含有可以防止
骨质疏松
的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。2.草莓:可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道
疾病
。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。3.大豆:是植物雌激素含量最高的食物之一,对...
我太太经常生病,请问怎样增强她的体质
答:
我太太
体弱多病
,有关节炎、胃病、胆囊结石,有时失眠便秘,我真的很替她着急,她内向,不爱与人交往,不能受别人的批评,请问怎样增强她的体质,让她少生病?... 我太太体弱多病,有关节炎、胃病、胆囊结石,有时失眠便秘,我真的很替她着急,她内向,不爱与人交往,不能受别人的批评,请问怎样增强她的体质,让她少生...
对
体弱多病
的老人可以做什么样的汤或粥之类的。谢谢
答:
做法:将绿豆淘洗干净,荷叶洗净切碎,甘*洗净切片,糯米淘洗干净。放入锅中加入适量清水大火煮开,转小火慢炖至食材软烂,即可食用。在为
体弱多病
的老人准备汤粥时,需要注意以下几点:选用新鲜食材:新鲜食材营养价值更高,更利于老人的吸收。控制盐分:老人的肾脏功能较弱,因此要控制汤粥中的盐分,...
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