我是一个病人,同时患有双向情感障碍,精神分裂症,强迫症。我每天生活在...答:神经质症患者对这种心理采取抗拒的态度,他们一定要保持自己心理的绝对清净,结果必然出现心理冲突。改变这一点,就应接受人非圣贤这一事实;接受我们每个人都有可能存在邪念、嫉妒、狭隘之心的事实,认识到不好的想法在头脑中闪现,是精神活动中必然会出现的事情,是一个人靠理智和意志不能改变和决定的,但是否去做,却是...
我患有重度焦虑症,时常感到死亡会降临。该怎么办才好?答:日常生活中,脑袋里出现令自己难堪的事,就告诉自己,谁都会有不堪的往事,你不是特例,心烦意乱的时候,把身体摆正,放空心灵静坐,使用好二十一天定律,坚持三个二十一天定律,你就能做到控制自己的情绪,不会受制于突发奇想,加油!相信你一定能做到,战胜自己你就是强人。谢谢!祝 健康 快乐! 焦虑症患者,要尝试着将自...