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孩子营养餐食谱大全
3~6岁幼儿园带量
食谱
答:
5、早餐:杂菜炒面、金针菇、紫菜和豆腐汤。午餐:烧烤拉面、白萝卜丝炒黄豆、豆浆和土豆汤。额外套餐:谢飞南雪蛋糕、谢飞南雪蛋糕。晚餐:凤凰虾卷、肉丝和三鲜汤。
营养餐
:食物提供人体能量,体力活动消耗能量。人体就好像一个银行,脂肪、碳水化合物、蛋白质等人体所必须的能量营养成分相当于资金,对...
一年级小朋友的
营养餐
怎么做
答:
下面介绍一下一年级小朋友的
营养餐
。一、蛋黄菠菜土豆泥 原料:土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。做法: 1、将土豆去皮,洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。2、将熟鸡蛋黄捻碎。3、菠菜洗干净,用水煮后,切碎,用纱布过滤其汁。4、将土豆泥盛入小盘内,...
高中生
营养餐食谱大全
及做法大全
答:
学生的学习任务较大,更应该多吃一些有
营养
的家常菜,下面是高中网小编推荐的营养晚
餐食谱
,仅供参考!1营养晚餐肉末豆腐 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心...
3一10岁儿童
营养食谱
答:
3一10岁儿童
营养食谱
,儿童的生长过程中需要大量的营养,这些营养可以促进
孩子
体内各个器官的生长发育,因此儿童
营养餐
对于孩子的成长来说非常需要。下面是3一10岁儿童营养食谱。 3一10岁儿童营养食谱1 1、蛋黄菠菜土豆泥 原料: 土豆100克、熟鸡蛋黄10克、菠菜25克、盐少许。 做法:1、将土豆去皮,洗净,切成小块,放...
孩子营养餐
如何安排?
答:
营养餐食谱
建议如下:周日:早餐:主食:牛奶、鸡蛋饼,副食:拌芹菜胡萝卜元白菜。午餐:主食:烧卖,副食:鸡汤炖豆腐、蒜泥羊肝。晚餐:主食:加黑米的小米饭,副食:油菜豆腐粉、拌青椒肘子,睡前:一只猕猴桃。周一:早餐:主食:绿豆大米粥、鸡蛋、糖酥饼,副食:拌海带丝。午餐:主食:小米饭,副食...
8岁儿童
营养餐
菜谱
答:
八岁
孩子营养
午
餐食谱
八岁孩子营养午餐食谱 一,马铃薯胡萝卜玉米扇骨汤 资料:扇骨500克、甜玉米1根、胡萝卜1个、马铃薯1个、蜜枣2个与白醋。做法:1、扇骨斩大件然后飞水后洗洁净浮沫。2、胡萝卜、马铃薯去皮后滚刀切块。3、甜玉米洗洁净后切大块,然后蜜枣用水冲刷一下。4、汤锅里倒入适量的水...
小学生一日三餐
营养餐食谱大全
答:
儿童
营养食谱
之早餐篇 1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高,可维持身体细胞的生长发育,修复受损细胞等,增加儿童的免疫力,减少生病感冒的概率,以免家长们担惊受怕。水煮鸡蛋,口感鲜嫩且清淡,是儿童最佳的早餐之一。2、全麦面包。儿童应该多吃些面食,摄取丰富的碳水化合物,补充能量、体力。全麦面包...
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