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孕妇吃什么有营养
怀孕前三个月
吃什么
好
答:
保证中餐晚餐都有饭每餐吃一碗饭就足够了,不用吃太多,新鲜的蔬菜、水果可以多摄取,热量很高的蛋糕、面包等要适当的摄取,吃完饭半小时之后记得去散步。均衡膳食蛋白质、脂肪、糖分等等的
营养
物质要能够均衡补充到人的身体里,根据个人的身体情况摄入相应的量。多吃水果和绿叶蔬菜
孕妇
虽然要多吃水果,但并...
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