头皮里,后脑勺脖子往上的头发里,老起一些硬疙瘩,又痒有疼,有许多,基本...答:回答:问题分析: 你好。你的这个情况是痤疮。年轻人多发,又称青春痘,是一种常见的皮肤病。痤疮与内分泌异常,雄性激素相对较多有关。由于皮脂代谢异常,引起毛囊、皮脂腺的慢性炎症。好发于头部,颈部,胸背部,肩膀和上臂。 意见建议: 痤疮的治疗:1、保持头部的清洁,勤洗头;保持清淡饮食。2、你是属于比较...
脊柱养护小贴士学生来看答:久坐时,普通的办公椅后背部应放一个靠垫,保护腰椎。 3、在运动时,颈部的运动一定要轻缓、柔和。 4、睡姿最好的是平躺,睡觉时的床垫不应太软,不要总是向一侧躺着睡,枕头应是后脑勺的部位低,脖子的部位高,这样符合颈椎的生理曲度。 5.一定要控制体重,减轻脊椎的负担。 6、应该建立一个属于自己的脊柱档案,为...