男人四十多岁脾气暴躁易怒答:跑到没力气,拖到没力气了,脾气就会收敛点。这类是行动型 3、暴躁的人,心脏跟血压一般是不好的。要自我调节自我控制,要贵见生命,以生命为第一。那你就不会那么暴躁了。这类是重生命型 4、多参加些业余活动组织,以声乐,舞蹈,游泳,登山,滑雪,等活动来降低自己脾气暴躁的频率。这类是户外娱乐型 5、病理性的如...
如何才能让自己不生气,少生气,保持好心情?答:这会减少问题发生时,负面情绪的产生和释放,让自己不那么生气。 例如,如果已经意识到了,伴侣的性格是内向取向,优化的思路就是通过创造更多社交场合,降低伴侣的社交排斥,同时也给伴侣创造更多独处,以便恢复能量的时间。那么当“伴侣可气的行为”发生的时候,我们的生气程度,肯定会降低。 因为我们知道,“计划正在执行中,...