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如何身高长高
男生
怎样
才能
长个子
?
答:
能
增高
的食物那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少...
男孩儿
怎样
快速
长高
?
答:
三、增加矿物质 人体的
长高
,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与
身高
最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加...
女孩
怎样
才能
长高
?
答:
只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再
增高
一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,...
父母不高的话,小孩
怎么
才能
长高
?
答:
2、 要让宝宝多进行户外运动。3、 饮食合理,不能吃撑小胖墩。少 4、 多吃一些有助于
长高
的食物,比如含钙、含铁丰富的。少给宝宝吃甜品,尽量别喝碳酸饮料。5、 心情舒缓,不能长期心情郁闷或者压力大。6、 如果宝宝有内分泌失调等影响
身高
的疾病,一定要早发现早治疗。7、 避免性早熟。
怎么
才能
长高
???
答:
身高
的多少和遗传有很大的关系,但和后天的营养和运动锻炼等都有一定的关系,要促进身高的增长。主要就是要注意各方面营养的补充,尽量做到饮食的多样化,避免出现有营养缺乏的情况。也可以适当的多吃一些含钙的食物,比方说经常多喝牛奶、多吃海产品、也可以适当的应用钙片。也有利于促进骨骼的发育,有...
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