减肥我想问下,是黑咖啡利尿还是薏米呢?答:肉:还是跟我上面说的一样,红肉少吃。 有人说不能吃红薯,我要纠正一下,红薯是很好的减肥食品,刘嘉玲曾用它减肥20多斤。红薯中粗纤维含量多,利于通便减肥。你可以上网查一下红薯减肥。 如果午饭时有水果,就吃,如果没有,自己从家里带~ 如果觉得食堂的菜太油,可以用白开水涮一下。 如果你有喝下午茶的习惯:...
保育员自我鉴定怎样写答:我们做好食堂人员的培训,具体做法如下: 1、洗。仔细冲洗,去除寄生虫卵和残留农药,尽量不在切后洗,更不在水中浸泡,以减少水溶性营养素的流失。 2、切。根据幼儿消化机能尚未发育健全的特点,菜肴制作时原料要切得细、碎,尽量做到现切现烹,以减少营养素的流失。 3、配。既配质量,配色、香、味、形,更注重配营养...