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女生怎么样才能长到180
...股)身高17215岁,请问我能不能
长到
一米八,
怎么样才能长
?
答:
15岁172,22岁左右
长到180
是没有太大的问题的;你平常注意饮食,多补钙、锌等元素,多运动,多锻炼,180是没有问题的。
我想问一下,
怎么样
身高
才能长到180
?
答:
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛奶...
怎么才能
让自己的身高
长到180
CM
答:
每天吃100克菠菜,就
可以
满足
生长
发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 (3)胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。 (4) 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙...
我能
长到180
cm以上吗?(我是
女生
,快12岁,身高160cm。)
答:
1. 您的身高增长可能性是存在的,尽管遗传因素和后天营养状况等对最终身高有重要影响,但并非不可能
达到
或超过
180
cm。2.
女孩子
在青春期会经历一个快速的
生长
阶段,通常在10到15岁之间。这个阶段结束后,生长速度会逐渐放缓。3. 目前,您160cm的身高对于12岁的
女生
来说已经属于较高的范围。是否还能...
女生怎么长到180
呀?
答:
据说,身高70%来自遗传父母,而剩下的30%来自后天运动。
女生怎么
运动能
长到180
答:
饮食合理正常,喝牛奶之后晒太阳有利于钙吸收,多补充蛋白质营养。晚上10点前睡觉,保证充足的睡眠,保持良好的心态。要养成良好的生活习惯,包括坐姿,睡姿,走路姿势。当然,决定身高的因素除了环境因素,饮食原因以及运动,还有遗传基因的存在,不能强求,建议先去测一下骨龄,看看是否还能再生长。
我能
长到180
cm以上吗?(我是
女生
,快12岁,身高160cm。)
答:
1. 尽管遗传和营养等因素会影响最终的身高,但您作为一位12岁的
女生
,身高160cm,仍有可能在未来
达到
或超过
180
cm。2. 青春期是女生身高增长的关键时期,通常在10到15岁之间。这个阶段的身高增长速度会逐渐减慢。3. 您的当前身高对于同龄女生来说已经偏高,是否还能继续增长取决于您的遗传潜力、营养状况...
今年15岁了,差不多160Cm,
怎么长到180
啊
答:
你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(
女生
+5)但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠,占比50 2 每日充足营养,占比30 3 每日不少于2小时有氧运动,占比20 这是联合国推荐标准
我现在12岁160cm开始发育了,
如何
快速长高
到180
cm?
答:
青春期的身体发肓很快,但身体长高是个循序渐进的过程,
怎么
可能快速
长到
1米8?想要长得更高的话,你
可以
给自己制定一个比较科学的方案,让身体能长到自己达到的最高度。每个人的身体生长周期不太一样 但总的来说,18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了20周岁人体就
才会
基本停止发肓。你今年12...
怎么样才能长到180
c m
答:
多吃含钙的食物,如牛奶等,多做容易长高的运动,如引体向上,篮球,游泳等,早点睡觉,多锻炼,注意饮食,加油!
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