...太痛苦了,看到好吃的东西,不能吃,肚子挨饿的感觉太难受了,请问有什...答:因为正常新陈代谢的女孩子, 一天吃2000卡的食物也不会发胖。代谢不好,800卡就胖了。5 [2 Z* Q5 减肥减不下来,从医学的角度说,就是吃的比消耗的要...我们学校就是这么称得~~~现在是2点半,我感觉消 化的了一大半了。通常下午的加餐是三点半4点左右,这时候我肚子肯定是空的。如果在学校,我会买杯热...
怎样才可以增肥?且小肚子不增?答:增肥就要这样吃 第一:每天正常的三餐都能按时吃,一般吃蒸,炖,煮的肉类,尽量多吃面食,睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱,不要死撑了,死撑了会坏胃口的,能喝啤酒的话,就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西,适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西,想增肥的人,这点必须记得。