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女性大腿面酸痛
为什么
大腿
后侧会
酸痛
?要怎么办
答:
这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉
酸痛
在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。除酸痛外,还有肌肉僵硬,轻者仅有压疼,重者肌肉肿胀,妨碍活动。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛,尤其长距离跑后更易出现。长跑者可出现髋部、
大腿
...
大腿
外侧筋
酸疼
怎么回事?
答:
如果损伤比较严重的话,
大腿
外侧的肌肉也有可能会出现断裂。这种情况下疼痛是非常明显的,需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度。如果具有手术指征,积极的进行手术治疗。另外腰椎椎间盘突出会使神经根受到压迫,神经根会异常放电,神经根支配范围的区域就会出现放射性的疼痛,针扎样、刀割样的疼痛,
酸痛
...
后腰和右
大腿
外侧总是
酸痛
是怎么回事啊?
答:
有可能是腰椎病,建议去医院检查一下,确诊后在对症治疗,你也可以先试验下倒走,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰(...
大腿酸疼
是怎么回事
视频时间 00:44
大腿
肌肉
酸痛
怎么办
答:
大腿
肌肉
酸痛
的自我处理 1、休息 适当的休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。2、拍打按摩 对酸痛局部进行拍打按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。3、静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和...
什么病会引起
大腿酸痛
?
答:
大腿酸痛
常见的病是:1、大腿前侧痛、不能下蹬或蹲下不能直起、上坡或上楼痛等是股四头肌损伤。如大腿后侧或外侧痛则与腰椎病相关, 一般是腰椎间盘突出、腰大肌或竖脊肌损伤、臀皮神经卡压等。
腿经常
酸痛
无力,怎么能治好啊?
答:
如果出现有
大腿酸痛
乏力的情况,需要注意最近是否有进行剧烈的活动,导致出现肌肉的疲劳。进行比较剧烈的活动,肌肉疲劳之后,有可能会出现腿疼,腿酸,乏力,不舒服的情况。对于年龄比较大一点的人群,如果出现这样的情况需要考虑,有可能会存在一些心血管方面的问题,导致血液回流方面的异常而出现下肢无力的...
大腿
肌肉
酸痛
怎么办..
答:
3.换一条腿进行相同拉伸。4.伸拉完一组,训练者在地面踱步60至90秒,再进行一组拉伸。训练次数:深蹲完
大腿酸痛
发生12小时后进行,每天三次,每次3组左右。大腿酸痛感消失即可停止练习。二:然后是 后期按摩 按摩就是很好的给肌肉“外力排酸”的方法。按摩时沿着肌肉线条,不要推按到关节处,否则加深...
女性大腿
根
酸疼
是附件炎吗
答:
女性大腿
根
酸疼
是附件炎吗?其实很多的疾病都是有着早期症状的,如果在早期时,就直接进行诊断,之后治疗,能够恢复的概率是很大的,只有好好的听从医嘱,就有可能和正常人一样,不会受到疾病的摧残,那么该怎么样预防疾病呢?女性大腿根酸疼是附件炎吗 大腿根部痛的话多考虑是由于坐骨神经痛、腰椎间盘...
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