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女孩脚抽筋是怎么回事
脚经常
抽筋是怎么回事
如何治疗
答:
都说腿
抽筋是
由于缺钙所致,然而很多人没有缺钙的表现、骨量正常、血钙也无异常,或长期补钙仍不能纠正抽筋,这
是怎么回事
呢?实际上,除了缺钙以外,还有很多其他原因。腿抽筋是下肢肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。发作时疼痛难忍,肢体难以伸直,患者十分痛苦。缺钙是诱发腿抽筋...
腿
抽筋是怎么回事
?
答:
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿
抽筋
。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生
痉挛
。只要将被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部...
晚上睡觉
脚抽筋是怎么
一
回事
?
答:
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生
痉挛
。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重...
睡觉时腿
抽筋是怎么回事
?
答:
睡觉是人必须要有的生命活动,睡眠能够让我们恢复精神和体力,让身体得到足够的休息,有些人在睡觉的时候可能会出现一些不适症状,睡觉过程中腿抽筋,非常难受,影响睡眠,那么睡觉时腿
抽筋是怎么回事
呢?腿抽筋吃什么食物好?1、睡觉
脚抽筋
的原因(1)外界刺激外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠...
腿
抽筋是怎么回事
呢
答:
(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多,造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起
脚抽筋
...
腿
抽筋怎么回事
?
视频时间 01:28
睡觉时
脚抽筋怎么回事
答:
以下是针对性的建议预防小腿
抽筋
的方法:1.平时注意防寒保暖,避免大风、空调、风扇直接对着小腿吹,睡觉的时候尽量穿长裤子,有时间的话用温热的水泡了脚再睡觉。2.适当的放松,避免长时间的疲劳过度,保持良好的心态。3.检查身体,如果是真的缺钙了就要好好的吃药进行补钙,并且适当的晒晒太阳。4.适当...
腿
抽筋是怎么回事
答:
小腿
抽筋
发作时该
怎么
办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除
痉挛
而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使
脚板
翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋...
脚经常
抽筋是怎么回事
(腿脚经常抽筋是什么原因引起的)
答:
不少人认为,抽筋是因为缺钙。没错,缺钙的确会造成腿脚抽筋,但缺钙不是抽筋的唯一可能因素。那么脚经常
抽筋是怎么回事
?下面一起来看看吧。脚经常抽筋是怎么回事1._备血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。老年人钙质吸收能力减弱、钙质流失明显,因此,常受到抽筋的困扰。2.动脉粥样硬化动脉发生...
腿总
抽筋
,
怎么回事
?
答:
②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒。三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不
抽筋了
;或用...
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