怎么才能让腿瘦腻?答:七,坊间曾经流传「踮脚尖爬楼梯可以瘦小腿」的说法,其实这是大错特错的观念,美体专家谢秉瑜说,爬楼梯时一定要以整个脚掌踏实着地 ,然后以大腿力量支撑整个身体向上爬,注意肩膀不要往前倾,绝不能向前超过膝盖,抬头挺胸爬楼梯才能减轻大腿的压力,避免越爬腿越粗 的现象,还能顺便帮助紧缩小腹。 以正确姿势爬楼梯,爬...
哪位朋友可以给我一篇语文课文《包身工》的原文答:血肉造成的“机器”,终究和钢铁造成的不同;包身契上写明三年期间,能够做满的大概不到三分之二。工作,工作,衰弱到不能走路还是工作,手脚像芦柴棒一般的瘦,身体像弓一般的弯,面色像死人一般的惨,咳着,喘着,淌着冷汗,还是被压迫着做工。比如讲“芦柴棒”吧,她的身体实在太可怕了,放工的时候,厂门口的“抄...