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太瘦的人适合打篮球吗
本人身高175cm,体重56kg,弹跳一般。
适合打篮球
什么位置?
答:
PG组织后卫,
可以
像德隆一样(新疆队西热力江)。56kg体重让你在对抗中不会太吃亏 SG攻击后卫,可以像邦齐威尔斯一样(北京金隅的解立彬也是模板)。可以练就一手好的背身单打技术,照样通吃。SF激情前锋,北京队陈磊,江苏队孟达,是国内这个位置上小个的典范。要求会突破,能有较好的攻击能力,位置...
我刚升入大学,想开始
打篮球
,身高174体重106
太瘦
了,所以要锻炼手臂和腰...
答:
用健腹轮锻炼腰腹的核心力量,用哑铃锻炼上肢力量。没事的时候多跑步,提高耐力,增强运动能力。
怎么练习
打篮球
过人,我的运球yibane,爆发力和速度有。但是
太瘦
,怎么练...
答:
多练习运球的基本功,然后交叉、背后以及胯下的运球,这样熟练后,你的过人技巧就会提高很多的。
为什么
打篮球人很瘦
却撞不动
答:
原因见下面:肌肉比较致密,密度远大于脂肪。身材看起来
瘦
,但不代表弱。一个人到底看起来是胖还是瘦取决于身上的肌肉和脂肪。如果体脂率过高,那将完全看不到任何的肌肉线条,并且由于脂肪的密度较小,会显得整个人很臃肿。如果体脂率很低,达到了1%以内,肌肉的线条将会非常清晰。
14岁160cm40多kg正常吗,
打篮球打
什么位置好(同学都和我差不多或者比我...
答:
男的?不大正常,按理来说应该165以上,体重也应该在50多,
篮球
不擅长...所以没法给你答复
我
太瘦
了,怎样才能多长一些肌肉
打篮球
答:
哑铃是健美训练的重要器械之一。它犹如一把锤子和凿子,
能
雕塑身体的每块肌肉。只要有副哑铃和一条长凳,你就能随心所欲,进行种种健美训练。 一、下背部:与杠铃相比,举哑铃能减少对脊柱的压力。再说,用哑铃做动作也更舒服。如果用哑铃做直腿硬拉练习,也能有效地发达股二头肌。 二、小腿部:...
太瘦
没力气怎么办.1.75才90斤
答:
消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、
打篮球
等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。◇合理的膳食 只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、...
个子高长得瘦没力量该怎么
打篮球
答:
建议‘近身投篮肯定不行!只有远投,跳投,尽量避开后卫。或者更队友合作妙传。只有这两点。
我身高162CM,体重44KG,总感觉自己
太瘦
了(别人也都这么说),我应该进 ...
答:
消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、
打篮球
等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。 ◇合理的膳食 只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可...
关于我
打篮球
的几个问题
答:
其实你应该很有前途的 183算高的 还能控球已经不错了 其实如果只是在学校打
可以
不用考虑太多位置的问题 像你183的身高 想麦迪那样贴着对手把球举起来 有机会就突破 没机会大胳膊一甩就可以是一妙传 一般这种人是对手最烦最无奈的 练练弹跳吧 等能双手抓筐了就可以基本忽视投篮不准的弱点了 直接举...
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