八十八式太极拳的太极拳口诀答:紧按又是捋挤按,后坐扣脚要连贯,同样拳势细心做,每次练习有发现。63、单鞭(同上)64、玉女穿梭一玉女穿梭四角行,全靠腰带来完成,重心后移松勾手,转换变式身要正。左脚内扣腰右转,重心左移摆右脚(45度),右转带起左腿来,复向左转迈左腿。同时左手收脸前,右手曲臂在腹前,左手在上右手下,两手抱球翻过来。
打太极分的步骤是怎样的?答:(11)单鞭 ①上体向右转,右手随之向右运转,右手继续向右运转,至右侧方向时变成勾手;左手经腹前向右划弧至右肩前,手心向内,身体重心落在右腿上,左脚尖点地,眼看左手。 ②上体微向左转,左脚向左前侧方迈出,右脚跟后蹬,成左弓步;在身体重心移向左腿的同时,上体继续左转,左掌慢慢翻转向前推出成“单鞭”式。 第...