88问答网
所有问题
当前搜索:
多吃蚕豆的好处和坏处
吃蚕豆
有哪些
好处
?
答:
回答:蚕豆营养丰富,蚕豆种子富含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物及多种维生素等。它不仅可作粮食,也是重要的副食品,是蔬菜中的佳肴。蚕豆还是重要的药材,主要功能是健脾去湿,通便凉血。
蚕豆的
种子、茎、叶、花、荚壳、种皮均可作药用。
铁对人体有啥
好处
?多了又会怎样?
答:
2、直接参与人体能量代谢 人体细胞内呼吸的氧化呼吸链中,很多酶是含血红素铁酶。美国高山人体能超常与每天摄入大量的铁有关系。3、对人体免疫系统有影响 人体内的铁无论是缺乏或过量都会对人体的健康构成威胁,只有正常含量的铁才能保证人体健康。二、过量补铁
的坏处
铁(铁食品)虽然是人体必需的微量元素(...
干
蚕豆的
功效与作用,干蚕豆的功效与作用禁忌和食用方法
答:
4、干蚕豆的营养价值及功效吃干
蚕豆有什么好处
干蚕豆的营养价值有哪些吃干
蚕豆的好处
1、延缓动脉硬化蚕豆中由于含有丰富的植物蛋白,对延缓动脉硬化能起到明显的作用。蚕豆中还富含大量的粗纤维,可以有效降低血液中的胆固醇,所以常食蚕豆对抗衰、防病具有很好的作用。2、健脑
多吃蚕豆
可以收到健脑的作用,这是由于蚕豆...
玉米面功效与作用
答:
本文目录一览:1、
经常吃
玉米面的好处2、吃玉米面有什么好处3、玉米面营养功效与作用4、吃玉米面
的好处和坏处
有哪些?5、吃玉米面的功效与作用6、玉米面的营养价值经常吃玉米面的好处1、玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。2、玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动。玉米面含有丰富的营养素。在美国和...
常吃豆制品会腰痛吗?
答:
常吃豆制品不会腰疼,但是豆制品
吃多
了既有
好处
也会有
坏处
。豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、
蚕豆
等豆类为主要原料,经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。好处:豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙...
吃蚕豆有什么好处
答:
1、延缓动脉硬化:
蚕豆
中的维生素C可以延缓动脉硬化。2、降低胆固醇:蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。3、益气健脾:传统医学认为它能益气健脾,利湿消肿。4、健脑:蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。5、补钙:...
吃豆花
的好处和坏处
答:
吃豆花
好处
:强身健体,每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、 钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、等人体必需的多种微量元素。
坏处
:凡平素胃寒,饮食之后不适或作闷,反胃之人忌食;患有慢性肠炎,易...
炒胡豆
吃多
了有
好处
吗?
答:
炒胡豆,最好不要
多吃
,乱
吃吃
多了,可能会容易导致身体过敏,而且对身体肥胖,起到坏作用,而且
吃多
了,人体会放屁比较多,炒胡豆,可以适当炒着吃,也可以磨成粉加入面粉,里面包饺子包汤圆,等等吃法。
吃豆花
的好处和坏处
答:
对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
坏处
:豆腐中含有嘌呤(核蛋白的组成物质,是尿酸的来源)较多,嘌呤代谢失常的通风病人和血尿酸浓度增高的人
吃多
了,容易引起通风发作。老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。
吃炒熟的黄豆或豌豆
有什么好处和坏处
?
答:
炒熟的黄豆或豌豆营养价值很高,
好处很多
,但也不要
多吃
,容易胀气。豆类及豆制品含蛋白质很高,一般在20~40%之间,以大豆含且最高。豆类及豆制品的蛋白质不仅含最高,而且质量也好。豆类蛋白质的氮氨酸组成与动物蛋白质相似,接近人体需要,其中谷类食物中较为缺乏的赖氨酸在豆类中含量丰富,因此宜与...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜