吃什么能增加饱腹感又抗饿答:柚子富含丰富的维生素C,每100g果肉含有23mg维C,吃半个就能满足一天的维C需求,维生素C对于胶原蛋白的分泌有着促进作用,经常吃柚子,能够让皮肤保持最佳状态。 但是,柚子中也含有一定的胡萝卜素,如果一次性吃太多,很容易导致色素沉淀,变成小黄人。 5、洋车前子壳粉 洋车前子壳粉,是洋车前子草(一种植物,可入药)的...
李时珍本草纲目女人吃什么养颜答:是女人都不想一马平川,拥有“太平公主”这个难堪的称号,胸部平坦很重要的原因,就是体内性激素水平偏低,乳腺营养不良,此时不妨以花生猪手煲汤一试,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,补血通乳,中医常用于产后催乳。花生含有人体所必需的八种氨基酸,丰富的脂肪油、以及钙、铁、维生素e等营养物质,对女性也有催乳、增乳作用,两者...