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增肥最快最有效的方法
吃胖的
最快方法
是什么
视频时间 2:30
...男,30岁,身高175cm,体重65公斤,属于偏瘦型,吃什么都不
长胖
...
答:
因此,开始
增肥
计划时,应订定一套运动计划,特别多做肌肉锻炼运动,例如举哑铃等,
有效
令身体肌肉量增加。此外,运动可以纾缓压力,增加食欲,最适合因压力大而影响食欲的人士。最后,在舒适的环境,播放悠扬的音乐,和亲友一起进餐,有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务,保持轻松愉快的心境,去享受...
如何
增肥
?
答:
本人一米六,但是体重不到45公斤,很苦恼.请问谁知道科学有效的
长胖
的方法?请告诉我.如果有效本人再加悬赏积分200分.本人身体很健康,很少,几乎没有生病 .
最好
是
快速有效的方法
,谢谢. 我是希望能快速有效的.比如吃什么食物啊,或者可不可以有什么
增肥
的药啊. 展开 ...
身材很瘦的人怎样才能
增肥
?
答:
一般来说,大运动量运动、短时间运动和
快速
爆发力运动都能起到
增肥
效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一
方法
是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置...
吃什么
增肥最快最有效
答:
吃什么
增肥最快最有效
我来答 25个回答 #活动# 据说只有真正的人民教师才能答出这些题 badkano 推荐于2017-09-13 · 知道合伙人体育行家 badkano 知道合伙人体育行家 采纳数:144844 获赞数:884866 团长 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 ■
增肥方法
: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足...
增肥
秘诀~
答:
在运动
方式
上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和
快速
爆发力运动都能起到
增肥
效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,...
如何
快速增肥
。
视频时间 2:30
年轻人
有效
、
快速增肥的方法
答:
2014-04-27
快速增肥的方法
有哪些? 2679 2014-07-31 青少年如何快速增肥 810 2014-11-13 一个月内迅速增肥20斤的方法 195 2015-07-16 如何
有效快速的增肥
? 848 2014-04-30 怎么样才能在短期内让一个人有效快速的增肥啊? 11 2014-04-27 有没有适合男生 快速增肥的方法? 2475 2006-02-25 有...
怎样
快速
增加体重?
答:
一般来说,大运动量运动、短时间运动和
快速
爆发力运动都能起到
增肥
效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。 ★★★附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一
方法
是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置...
最好的增肥方法
是什么?
答:
2014-05-02 最好的
增肥方法
是什么? 613 2014-05-03
增肥最好的方法
是什么? 2014-05-01 增肥最好的方法是什么 2014-05-02 增肥最好的方法是什么? 2019-03-06
增肥的
最好方法是什么? 670 2014-05-03 什么是增肥最好
最有效的方法
? 2014-05-02 增肥最好的方法是? 2020-09-04 最有效的增肥方法是...
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