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四个人夜班怎么排班
经常上
夜班
的人会掉肌肉吗
答:
那要看你干的什么工作,如果是体力活,反而会更好的保持肌肉。当然前提是你的生物钟已经习惯了夜班,并且能够保持一个稳定的
夜班排班
,这样身体才能倒开生物钟,虽然对于别人你上的是夜班,但是你自己本身就是正常上班的状态,所以身体是可以承受的。
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