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哪里的绿茶好喝又便宜
喝红茶还是
绿茶
减肥效果好 喝茶减肥的原理分析
答:
并具有利尿作用。然而,咖啡因可能导致失眠,所以白天饮用较为适宜。饭后一小时喝红茶有助于分解油脂,但饭前不宜,以免影响消化。总的来说,
绿茶
因其丰富的营养和较低的咖啡因含量,可能更适合减肥者。但无论选择红茶还是绿茶,都应注意适量饮用,搭配健康饮食和规律运动,以达到最佳的减肥效果。
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