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吃什么青菜对心脏有好处
谁告诉我怎么减肥?十分感谢!万分感谢啊!
答:
苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低,而
对心血管有益
的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高血压患者的胆固醇水平会降低。苹果可帮助排除多余的钠盐,可以防止腿部水肿。日食苹果3...
日常生活中的有哪些坏习惯?
答:
这样就造成肛门不断的充血,有可能会出现痔疮。3,喝水太少,尤其是现在的工作压力特别忙碌,上班的时候好像很多人根本都没有时间喝水一般,但是如果长时间的喝水比较少会导致身体出现缺水的情况,甚至还会毒素不断的堆积,对身体的各个器官都会带来很大的影响。
西兰花和花菜的营养价值有
什么
区别
答:
菜花可以当
菜吃
,也可做解酒的食品。还有很多的食物有解酒功能,如白萝卜,有化痰消积、解酒养胃的功效。可将白萝卜洗净后榨汁,加入醋、糖等调味料饮用,可以解酒。同样胡萝卜也有解酒护肝的功效,经常食用,对身体很好。四、花菜能放冰箱吗 随着我们经济的发达,我们的生活质量是比以前高了很多,但是...
高血压饮食应注意哪些?
吃什么
可降低
答:
1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。2、少吃太咸的食物。3、少吃动物脂肪等。4、忌长期食用高胆固醇食物。5、多饮降压茶,比如白果火麻茶,白果能降低血清胆固醇,扩张冠状动脉。白果含有莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等,用于治疗高血压及冠心病、、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。适合...
木耳
青菜
豆腐虾丸汤木耳青菜豆腐虾丸汤营养分析
答:
虾仁富含高蛋白,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,还含有钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等。其肉质柔软,易消化,对身体虚弱和病后恢复者极
有益
。虾中的镁有助于
心脏
健康,能降低胆固醇,预防动脉硬化和心肌梗死,同时对通乳和补益孕妇儿童特别有帮助。豆腐,特别是北豆腐,营养丰富,含有铁...
糖尿病人适合
吃什么
视频时间 00:38
西兰花有哪些营养?
视频时间 00:18
秋天
吃什么
食物比较好?
视频时间 00:48
高血压患者吃要注意些什么
吃什么
食物对身体比较好呢?
答:
大致概括起来,有这么几类: ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕
菜
、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆...
糖尿病吃海鲜的禁忌?
答:
富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及
青菜
、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。
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