冬天皮肤干燥,吃什么水果好?答:饮食:多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。 吃水果其實也沒有對什么皮肤好不...
碱性的食品,吃什么牌子的好呢?答:2.保证充足睡眠:不论工作有多紧张,每日7-8小时的睡眠是必不可少的,而且要保证睡眠质量,让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。 食疗与药补 香蕉,海带,核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。而在中草药之中,当归,生地,熟地及首乌具有良好的固发养发的效果,在炖肉,煲汤是加几片进去,美味,食疗两不误。 此外还有...